Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Að fitna ekki !! (20 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 2 mánuðum
Hvernig er það hægt að fitna alls ekki ?!? Ég er 15 ára kk og fitna ekki neitt. Ég er 173 á hæð en 49 kg !! Það er alls ekki eðlilegt. Ég er kominn með rosa complexa útaf léttri þyngd minni !! Á mínum yngri árum var ég frekar matvandur, en núna er það allt önnur saga. Ég borða bókstaflega allt !! Ég er alltaf með eitthvað í munninum. Ég borða morgunmat, hádegismat og kvöldmat og síðan áður en ég fer að sofa. Svo er ég líka alltaf að borða milli máltíða. Ég vil fitna. Mér finnst ég vera...

Óendurgoldin ást . . (3 álit)

í Ljóð fyrir 18 árum, 2 mánuðum
ÓENDURGOLDIN ÁST. Ást mín berst með orðunum Hún berst eins og lipurt fingramál Hún berst til hennar En hún þegir . . . Hvenær opnar hún augun Og skilur ? Hvenær vaknar hún Og tekur á móti orðunum ? Ég spyr hana ? En hún situr og horfir á mig . . . Ég þrái hana, ég vill hana en aðeins hún getur skilið mitt fingramál og tekið á móti ást minni eins og barn tekur á móti lífinu.

Samræmdu prófin ! (20 álit)

í Skóli fyrir 18 árum, 3 mánuðum
Nú eru krakkar komnir með einkannirnar og kemur að því að þeir eigi að sækja um skóla. Litli bróðir minn, Sindri, fékk einkannirnar í dag og þær eru mjög fínar. íslenskan : 7,5 stærðfr : 8 danskan : 8 enskan : 9 Þar sem hann hefur ekki ákveðið í hvaða skóla hann ætlar (ég hef reynt að fá hann til að sækja um Verzló, sem er minn skóli en hann segir að hann sé of mikið punt !! Hvar fá krakkar þessa vitleysu) og ég vil biðja alla menntaskóla krakka sem lesa þetta að segja kostina og gallana við...

Hún (2 álit)

í Ljóð fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Hún gekk nakinn um ströndina Hún var frjálsleg Hún var reið Hún var sjálfstæð Hún var ein Hún var föl Hún var sólbrún Hún var sterk Hún var aum Hún var góð Hún var ill Hún var kona Hún var karl Hún var stór Hún var lítil Hver var hún ? Ég spyr þig ! Hver var hún ?

Mestur kynþokki um fertugt !!! (1 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Fólk er kynþokkafyllst þegar það á tvö ár eftir í fertugsaldurinn eru niðurstöður nýrrar könnunar. Þegar tvö þúsund Bandaríkjamenn voru spurðir að því á hvaða aldri fólk væri kynþokkafyllst bar talan 38, sigur úr býtum. En hvenær erum við fallegust? Þeir sem eru yngri en 35 ára telja fólk um þrítugt vera fallegasta en fólk yfir 65 ára telja mestu fegurðina vera þegar fólk er 46 ára. Þá kom fram að ríflega 90% þátttakenda eru ánægðir með útlit sitt og telur sjötti hver einstaklingur að innri...

Frjósamar konur ilma af kynþokka - bull ? (2 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Með því að þrýsta náttkjólnum hennar að vitum þér getur þú komist að því hvort hún sé frjósöm kona. Bandarískir vísindamenn komust að þessu með því að láta karlmenn lykta af bolum kvenna sem þær höfðu sofið í á mismunandi tímabilum tíðahringsins. Konur ilma Tilgangur umræddrar könnunar var sá að uppgötva hvernig lykt konan gefur frá sér þegar hún hefur egglos. Niðurstöðurnar létu ekki á sér kræla - karlmanninum þykir lyktin af konu með egglos vera sérlega góð og vera kynþokkafyllri en á...

Bakverkur (7 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Flestir finna einhvern tíma ævinnar fyrir óþægindum sem lýsa sér með verkjum í mjóhrygg sem leiða stundum út í fætur. Óþægindin geta komið til af óheppilegri beitingu líkamans, til dæmis þegar þungum hlut er lyft með röngu átaki eða þegar reynt er á hrygginn með óhóflegu álagi. Stundum er þó engin augljós orsök greinanleg. Stundum koma þessir verkir mjög skyndilega og þá er talað um þursabit (skessuskot). Óþægindin hverfa venjulega á 1-2 vikum. Í öðrum tilvikum eru verkirnir vægir og...

Hiti (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Sótthiti er óeðlilega hár líkamshiti. Hann er ekki sjúkdómur heldur einkenni sjúkdóms sem oftast má rekja til sýkingar. Ef líkamshitinn er 37,5°C eða hærri getur það bent til sýkingar, en slík hækkun hita getur líka stafað af líkamlegri áreynslu. Mældu þig því aftur, helst að morgni áður en þú ferð á fætur. Ung börn fá oftar hita en fullorðnir. Ekki er óalgengt að börn fái 39-40°C hita ef þau kvefast til dæmis. Þannig mælir þú þig Mældu þig áður en þú ferð fram úr á morgnana. Þú getur hvort...

Með viljann að vopni (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Fólk sem aldrei hefur reykt á ekki gott með að skilja hve þörfin fyrir sígarettu getur verið óbærileg. Jafnvel þeir sem hafa fullan hug á að hætta, geta lotið í lægra haldi þegar sígarettan er annars vegar. Þeir sem aldrei hafa reykt halda oft að það að hætta sé einungis spurning um að taka sjálfan sig taki og hafa viljann að vopni. En það að hætta að reykja hefur ekki bara með viljastyrk að gera…… Til er eðlileg skýring á því af hverju erfitt er að hætta Þegar þú hættir að reykja getur þú...

Matareitrun af völdum salmonellu (1 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Um salmonellu Algengustu sýkingar vegna salmonellubaktería eru matareitranir af völdum Salmonella typhimurium eða Salmonella enteritidis. Salmonellusmit berst oftast úr mat en getur einnig borist með vatni. Sýking er líklegri eftir því sem meira magn af bakteríum kemst í garnirnar. Magasýra veitir náttúrulega vörn gegn sýkingu, en ef magasýrumyndun er lítil eða magatæming er mjög hröð er hættara við sýkingu en annars. Þegar bakteríurnar komast í smágirni geta þær fjölgað sér og valda þá...

Hjálparefni gegn offitu (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Algengt er að einhver náttúruefni eða samsetningar þeirra séu notuð til að hjálpa fólki að grennast. Eðlilega vill fólk léttast sem mest á sem stystum tíma, og finnst því sjálfsagt að nota þau ráð sem í boði eru. Í gegnum tíðina hafa mjög mörg efni komið á markaðinn, en flest þeirra hafa ekki enst lengi. Það gildir almennt um þessi efni að áhrif þeirra hafa ekki verið athuguð ein sér, heldur eru þau notuð ásamt aukinni hreyfingu og breyttu mataræði. Það getur því verið erfitt að sjá hverju...

Sjálfsöryggi bætir tannheilsuna (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Rannsókn sem sænskir vísindamenn gerðu á rúmlega þrjú þúsund tólf ára börnum leiddi í ljós að sjálfsörugg börn hirða tennur sínar betur en þau sem ekki eru jafnánægð og örugg með sig. Börn sem eru full sjálfstrausts og eru ánægð með sjálf sig geta átt von á því að fá góðar tennur þegar þau vaxa úr grasi. Rannsókn sem sænskir vísindamenn gerðu á rúmlega þrjú þúsund tólf ára börnum leiddi í ljós að sjálfsörugg börn hirða tennur sínar betur en þau sem ekki eru jafnánægð og örugg með sig. Í...

Spegilmyndin þín -kemur hún þér á óvart. (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Fáir standast þá freistingu að kíkja af og til á spegilmynd sína enda er það sú mynd sem aðrir sjá af okkur. Tækifærin til þess gefast oft - spegilmyndin af okkur er alls staðar í kringum okkur, í lyftum, veitingastöðum, bílum og baðherbergjum svo eitthvað sé nefnt. Sautján sinnum á dag ! Konur kíkja á spegilmynd sína að meðaltali 17 sinnum á dag ! Þessi þörf er hluti af mannlegu eðli. Verið samt á varðbergi. Speglar segja sannleikann ! Mörg menningin hefur búið við mikla hjátrú um spegla...

Stuttir, langir, feitir eða mjóir. (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Stuttir, langir, feitir eða mjóir ! Hversu langir leggir þínir verða eða hversu grannir er eitthvað sem þú erfir frá þínum forferðrum. Er stríðið við appelsínuhúðina og lærapokana þá vonlaus barátta ef útlit okkar er genatengt ! Ferðir í æfingasalinn og púlið geta breytt útliti fótleggja, vöðvar koma í stað fitu sérstaklega á lærum, þetta er því ekki vonlaus barátta við efðafræðina. Hér koma nokkur ráð til þess að virka hærri og grennri: - Háir hælar grenna, þú virkar hærri! (augljóslega) -...

Svefnvenjur og svefnstaðir (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Könnun um svefnvenjur hefur varpað ljósi á að fólk velur sér oft á tíðum mjög óvenjulega svefnstaði. Í ljós kom að einhver hafði valið sér svefnstað í skotturni í skoskum kastala! Annar á toppi eldfjalls og enn annar valdi sér svefnstað í líkvagni ofan á kistu! Ein persóna svaf í leikfangadeildinni í Harrods versluninni í London. Þessi persóna var að leita sér að innblæstri fyrir skrif sín á barnabók. Einnig hafa nokkrir sofið í kirkjugarði og eftirtektarvert þótti að nokkrir höfðu sofið á...

Minni er stjórnanlegt. (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Tveir bandarískir vísindamenn hafa nýlokið rannsókn þar sem þeir telja sig hafa sannað það að fólk geti haft áhrif á minni sitt. Í rannsókninni fengu vísindamennirnir sjálfboðaliða til að ákveða að reyna að gleyma tilteknum orðum. Seinna meir voru sjálfboðaliðarnir spurðir um orðin og áttu þeir þá erfitt með að muna þau, jafnvel þótt peningar væru í boði. Dr. Michael Andersson, annar vísindamannanna, telur að minningarnar séu ekki þurrkaðar út heldur aðeins bældar niður. Þær séu enn til...

Kynlíf gott fyrir hjartað (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
“Stundið kynlíf,” segja breskir vísindamenn. Þeir hafa nú uppgötvað að með því að hafa kynlíf þrisvar á viku dregur það verulega úr líkunum á að fá hjartaáfall. Kynlíf þykir eins gott fyrir líkamann og skokk - en fer þetta ekki allt eftir því hvernig kynlífið er? En aðgát skal höfð. Það er ekki sama með hverjum er notist. Rannsóknaniðurstöður hafa varað við mökum fram hjá eiginkonunni - ótrúir eiginmenn eru líklegri til að fá hjartaáfall í rúminum með viðhaldinu en eiginkonunni. Ætli viljinn...

Konur þreyttari en karlmenn (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 4 mánuðum
Nýleg bresk rannsókn sýnir að einn af hverjum tíu hefur ekki farið í vinnuna nýlega vegna þreytu. Þreyta er farin að hafa mikil áhrif á líf fólks, þar sem einn af hverjum fimm viðurkennir að vera of þreyttur til að stunda kynlíf og einn af hverjum þremur segist of þreyttur til að fara út fyrir dyr á kvöldin. Konur eru þreyttari en karlar, sem gefur til kynna að þeim færist of mikið í fang, að sameina frama sinn við fjölskyldulífið. Þetta kom fram í rannsókn sem gerð var á þúsund manns í...

Að keyra í burtu (7 álit)

í Kettir fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Fyrir u.þ.b 2 árum var keyrt yfir kisuna mína. Hún var ekki orðin 5 mánaða. Fjölskyldan mín hafði fengið hana gefins einum mánuði áður. Þetta var mikil sorg og er enn. En það sem meira var, sá sem keyrði yfir hana keyrði í burtu. Hún var enn á lífi. Annar maður kom og sá köttinn, tók hann inn í bílinn sinn og fór eins og skot upp á dýralæknastöð. Hún dó á leiðinni. Ég mun aldrei fyrirgefa manninum sem keyrði yfir kisuna….. og þeir sem keyra yfir kött í framtíðinni, farið með þá upp á...

Hvað er eftir dauðann ? (23 álit)

í Dulspeki fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Allt fólk veltur því fyrir sér hvað tekur við þegar maður deyr. Bara tilhugsunin um að deyja er óhugnaleg. Ég hef á huganum þrjá möguleika um hvað tekur við. 1. Ekkert. Við deyjum og verðum að engu. Bara svart. Sjáum ekkert, heyrum ekkert, finnum ekkert. 2. Endurholdgun. Við deyjum og sál okkar flyst yfir í nýjan líkama sem er að fæðast. 3. Himnaríki. Við deyjum og förum upp. Lifum sæl og glöð að eilífu í friðsælu umhverfi. Hvað finnst ykkur ? Hað haldið þið ? Persónulega er ég farinn að...

Eldri borgarar í fullu fjöri (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Árið 1998 voru aldraðir á Íslandi um 28.000 talsins. Samkvæmt skilgreiningu OECD teljast þeir aldraðir sem náð hafa 65 ára aldri. Hér á landi er hin opinbera skilgreining þó iðulega miðuð við þau tímamót þegar fólk telst til ellilífeyrisþegna eða við 67 ára aldur. Hópur aldraðra spannar því æði breitt aldursbil, eða allt frá 67 ára og upp úr. Því verður varla sagt að aldraðir séu einsleitur hópur. Það er ekkert náttúrulögmál að áttræð manneskja eigi erfiðara með að bjarga sér en sú sem er 67...

Þreyta og úrræði (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Hvað er þreyta og hvers vegna verðum við þreytt? Það er afskaplega erfitt að skilgreina hugtakið þreytu vegna þess að hver hefur sinn skilning á því hvað það er að vera þreyttur. Allir verða þreyttir af og til, og algengasta ástæðan er að sjálfsögðu svefnleysi. Ýmsir sjúkdómar geta valdið þreytu. Þá gerir hún skyndilega eða smám saman vart við sig, svefnþörf eykst, og maður er slappur þegar maður er vakandi. Hvað þarf að sofa mikið? Svefnþörfin er afar einstaklingsbundi og minnkar venjulega...

Meiðsli eftir íþróttagreinum (1 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Knattspyrna Algengast er að knattspyrnumenn verði fyrir eftifarandi meiðslum: Hnémeiðslum, t.d krossbandaslit og liðþófaáverkar Tognun í nára Ökklatognun Handknattleikur Algengast er að handknattleiksmenn verði fyrir eftifarandi meiðslum: Axlarmeiðslum, s.s liðhlaup eða tognanir Hnémeiðslum, t.d krossbandaslit og liðþófaáverkar Ökklatognun Fingurmeiðslum Körfuknattleikur Algengast er að körfuknattleiksmenn verði fyrir eftirfarandi meiðslum: Fingurmeiðslum Axlarmeiðslum, Hnémeiðslum, t.d...

Upphitun og liðleiki (0 álit)

í Heilsa fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Upphitun Til að njóta örugglega allra ávinningana sem þjálfunin hefur í för með sér og nýta tímann sem varið er til æfinganna sem best verður þú að hita upp. Að gefa sér nokkrar mínútur til upphitunar í upphafi æfingar mun skila sér margfalt til baka. Æfingarnar verða mun skemmtilegri vegna þess að þú ræður betur við þær, þér er síður hætt við meiðslum og þú nærð betri árangri. Tilgangur upphitunar er að undirbúa líkamann undir það álag sem í vændum er. Súrefnisupptaka, taugaboð og...

Íslandssími hefur farsímaþjónustu. (3 álit)

í Farsímar fyrir 18 árum, 5 mánuðum
Farsímakerfi Íslandssíma var formlega tekið í notkun í dag. Það var Ómar Ragnarsson sem hringdi fyrstur um kerfi Íslandssíma í Jón Baldvin Hannibalsson, sendiherra í Washington. Í frétt frá Íslandssíma segir að símtalið marki tímamót í starfsemi Íslandssíma en fyrirtækið er nú í stakk búið til að veita alla meginþætti símaþjónustu til einstaklinga, heimila og fyrirtækja. Íslandssími rekur eigið GSM/GPRS farsímakerfi á höfuðborgarsvæðinu og nágrenni þess, Reykjanesi og Eyjafirði....
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok