GiRND Það skiptir ekki máli hvort þú fáir þér orkudrykk eða próteinstöng þegar maður er búin á æfingu. Því líkaminn hættir ekkert að brenna þó maður sé búin á æfingu, í rauninni er líkaminn að brenna allan daginn hjá þeim sem borða 5-6 sinnum á dag.. Líkaminn þarf alltaf einhverju að brenna og þess vegna grennist maður einnig, t.d ef maður borðar 2-3 á dag þá stoppar brennslann.. Bara borða hollt og fjölbreytt held ég að virki mest með smá hreyfingu, þarf ekkert að vera neitt öfga mikil en...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
