Hægt er að gera allt, ef viljinn er fyrir hendi. Það er enginn millivegur, þetta er allt svart/hvítt, já/nei. Það er ekki til “smá” eða bara “prófa”. Annaðhvort gerir þú það eða EKKI! Þú þarft bara að segja við sjálfa þig, “Búið.”. Ekki segja “Ah, síðasta á morgun, eða klára þessu viku síðan geri ég þetta.” Heldur skaltu taka þetta, nákvæmlega ÞETTA augnablik, og segja, “Þetta er búið, þetta er ekki lengur til, ég mun aldrei meðan ég lifi koma nálægt þessu.” Það skiptir ekki máli hvað...