fáðu þér gainer og hreint kreatín, ekki þetta kolvetnisblandaða, virkar ekkert meira ef ekki bara minna(en auðvitað er það persónubundið) mikið betra að taka bara hreint og éta kolvetni, getur búist við allt að 1,5-3 kílóum á stuttum tíma á kreatíni en ekki blekkjast því að það er að lang mestu bara vatn. ég hef aldrei séð neinn mikinn mun á því að vera með kolvetnisblandað kreatín, kostar bara meira og virkar eins eða minna, ég vill bara kalla það peningaplokk
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
