Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

kpn
kpn Notandi síðan fyrir 20 árum, 10 mánuðum 346 stig
Áhugamál: Battlefield

Re: prógram

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum
Meh. Hvað ertu annars gamall, hár og þungur?

Re: borða fyrir og eftir æfingu ? og prótein ?

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum
strong broscience

Re: Skrítið.

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum
Ég er bara alltaf jafn feitur.

Re: Hnébeygjuvandamál...

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum
Zercher Squats http://www.youtube.com/watch?v=U2OKweR-N-g

Re: hlé frá ræktinni

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum
Gætir dáið

Re: Fótosjopp eða?

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum
“Svona lítur enginn út” @ 00:50 wat

Re: brennsla

í Heilsa fyrir 12 árum, 12 mánuðum
wat

Re: Astmi

í Heilsa fyrir 12 árum, 12 mánuðum
sirka three fiddy en það það er voða misjafnt eftir limum.

Re: Vítamín.

í Heilsa fyrir 13 árum
Allaveganna +100kg í bekk

Re: Vítamín.

í Heilsa fyrir 13 árum
Ég hef klárað dollu af Opti-Men, gerði lítið fyrir mig.

Re: Smá hjálp varðandi Fæðubótarefni

í Heilsa fyrir 13 árum
Helling af mjólk.

Re: Efra bak

í Heilsa fyrir 13 árum
Deadlift?

Re: Hvað notið þið?

í Heilsa fyrir 13 árum
Hafragrautur og kaffi.

Re: Hvað eru þið að æfa?

í Heilsa fyrir 13 árum
Afhverju ætti einhver að æfa eitthvað annað en lyftingar?

Re: ON Casein eða BSN SYNTHA-6

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Næturprótín er strong broscience

Re: Hryggskekkja

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
http://stronglifts.com/lamar-gant-long-limbs-deadlift/

Re: 5x5 eða 3x5

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
5x5 er svo leiðinlegt, endalaust að hanga í sömu æfingunni.

Re: Heimsmetaskrá Hugans!

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Bench: 105 Press: 65 Squat: 87.5 reps Dead: 95 reps lululu

Re: Vantar hjálp!

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Starting Strength Borða mikið Sofa

Re: Finna rétta þyngd

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
A1 er stærst.

Re: Finna rétta þyngd

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Stöngin

Re: Creatine

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Slepptu því og farðu að borða meira.

Re: besti gainer?

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Nýmjólk

Re: pæling

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Færð þér Cell-Tech dúnk og þú verður svipaður og Stefán eftir nokkrar vikur.

Re: hvar eru þið að æfa

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
World Class
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok