Hugi.is - Notendur

Notendur

kpn Notandi síðan fyrir 21 árum, 10 mánuðum 346 stig

Áhugamál: Battlefield

Re: prógram

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum

Meh. Hvað ertu annars gamall, hár og þungur?

Re: borða fyrir og eftir æfingu ? og prótein ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum

strong broscience

Re: Skrítið.

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum

Ég er bara alltaf jafn feitur.

Re: Hnébeygjuvandamál...

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

Zercher Squats http://www.youtube.com/watch?v=U2OKweR-N-g

Re: hlé frá ræktinni

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

Gætir dáið

Re: Fótosjopp eða?

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

“Svona lítur enginn út” @ 00:50 wat

Re: brennsla

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

wat

Re: Astmi

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

sirka three fiddy en það það er voða misjafnt eftir limum.

Re: Vítamín.

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

Allaveganna +100kg í bekk

Re: Vítamín.

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum

Ég hef klárað dollu af Opti-Men, gerði lítið fyrir mig.

Re: Smá hjálp varðandi Fæðubótarefni

í Heilsa fyrir 14 árum

Helling af mjólk.

Re: Efra bak

í Heilsa fyrir 14 árum

Deadlift?

Re: Hvað notið þið?

í Heilsa fyrir 14 árum

Hafragrautur og kaffi.

Re: Hvað eru þið að æfa?

í Heilsa fyrir 14 árum

Afhverju ætti einhver að æfa eitthvað annað en lyftingar?

Re: ON Casein eða BSN SYNTHA-6

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði

Næturprótín er strong broscience

Re: Hryggskekkja

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði

http://stronglifts.com/lamar-gant-long-limbs-deadlift/