deadsoul fyrir 12 árum, 10 mánuðum Fjöldi lestra: 707

hlé frá ræktinni

Ég er hugsanlega að fara í 10 daga utanlandsferð og það er ekki víst að ég hafi aðgang að lóðum á meðan. Hefur það mjög slæm áhrif á árangur?
Þá á ég við á styrk.

Maybe this world is another planet's hell.

kpn fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Gætir dáið

Fyrra álit

ning fyrir 12 árum, 10 mánuðum

fer nú talsvert eftir þ´vi hvað þú ert að fara að gera þarna úti, ef þú et að fara til að djamma alla daga þá já gæti gert það en ef þetta er verslunar afslöppunar ferð kæmiru bara sterkari til baka ef e-ð er.

Fyrra álit

Krathos fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Eh. Gætir þurft eina viku til að koma þér í gírinn aftur þegar þú kemur heim.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

HlynurS fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Margir tala um að það geti verið gott að taka vikupásu frá gymminu við og við ef maður hefur verið að taka virkilega grimmt á því. Þannig það ætti ekkert að hafa nein svakaleg áhrif held ég, fer náttla samt eftir því hvort þú munt vera að hvíla og borða vel eða sofa ekkert og djamma og drekka áfengi stanslaust.

…djók

Fyrra álit

Csick fyrir 12 árum, 10 mánuðum

eflaust eru nú líkamsræktar stöðvar erlendis líka það er ekkert eitthvað svona sér íslenskt fyrirbæri sko… en annars er bara gott að taka pásu og leyfa vöðvunum að taka við sér öðru hverju inná milli.

Excuse my French, emotion in my passion But I wear my heart on my sleeve like it's the new fashion.

Fyrra álit

shuttle fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Taktu bara góða pásu, kanski út hlaupa til að deyja ekki úr hreyfingaleysi

Fyrra álit

orrit fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Þú skemmir allt með því.

Ef maður er byrjaður að stunda líkamsrækt, þá getur maður aldrei aftur tekið sér frí eða farið til útlanda eða neitt þannig.

En svona í alvöru talað þá ætti það að vera í fínu lagi, þú getur líka gert allskonar æfingar með líkamsþyngd og fleira ef þig dauðlangar að takaáðí og finnur enga líkamsræktarstöð.

Fyrra álit

Intension fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Ég tók 2. vikna pásu í prófunum og hélt að ég þyrfti alveg heila viku til að komast aftur í gírinn. En neinei, ég kom bara sterkari til baka.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Að öllum líkindum ekki. Ef þú hefur verið að æfa stanslaust í marga mánuði gæti 10 daga pása reynst þér vel. Sjálfur hef ég þó bara reynslu af 7 daga pásum en í öll þau skipti sem ég hef gert svo hef ég komið jafn sterkur ef ekki sterkari til baka. Mundu bara að éta og sofa vel á meðan þú ert í burtu.

Fyrra álit

Paze fyrir 12 árum, 10 mánuðum

10 daga frí er bara mjög gott. Borðaðu bara vel á meðan.

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

hlé frá ræktinni

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi