tyrra, ég verð að vera ósammála þér. Það er mjög gott að fara á morgunæfingar á fastandi maga. Það er kannski ekki alveg jafn gott ef að þú ert að einblína á að byggja upp vöðva því sannarlega brennir maður vöðva líka ef maður æfir á fastandi maga, það er þó smávægilegt miðað við það magn af fitu sem þú brennir á fastandi maga. En það þýðir ekki að þú eigir að sleppa morgunverðinum, heldur bara bíða með hann þangað til eftir æfingu. Aggastuð, ef þú vilt virkilega léttast þá mæli ég með því...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
