Á næstu æfingu (þriðjudaginn klukkan 21:00) förum við í: 2 lása frá “north-south” stöðunni (kami shiho gatame í júdó, http://www.judoinfo.com/images/osaekomi/kami_shiho_gatame.gif), af ca. 6 total fyrir byrjenda prógrammið okkar. 2 leiðir til að sleppa úr side mount, af ca. 4 total fyrir byrjenda prógrammið. 1 sweep frá guard, af ca. 3-4 total og ein leið til að ná back mount frá guard, af 1 total. 1 henging (choke) frá back mount, af ca 2-3 total. 2 leiðir til að sleppa úr guard stöðunni í...