Fitufellingin fer þegar þú stækkar og þroskast. Þú ert 14 ára, ekki satt? Þetta er hvolpafita sem fer ef þú heldur áfram að stunda heilbrigða hreyfingu. Að sjálfsögðu er gott fyrir þig (eins og alla) að takmarka hvað þú lætur ofan í þig af næringarsnauðu sykur og feitijukki, gosi, sælgæti, kexi, snakki o.þh. Burtséð frá aukakílóunum. Nei, það er alveg óhætt fyrir þig að lyfta ef þú vilt. Það er þjóðsaga að það sé eitthvað óhollt fyrir krakka. En auðvitað er hægt að skaða sig með röngum...