Já ég er að fara á æfingu á eftir og ætla að fá mér túnfisk áður en ég fer… Stútfullur af próteini, var bara að spá hvort að það mætti steikja hann á pönnu eða hvort að allt próteinið eða næringarefnin færu úr honum… Er svosem með gott magn af próteini úr skyrinu mínu…

Þigg öll svör sem fyrst. Takk.