ruslakallin fyrir 17 árum, 5 mánuðum Fjöldi lestra: 700

hversu massaður ?

ég er nú buin að vera á þessu áhugamáli í mjög stuttan tíma, og samt buin að sjá helling af myndum af einhverju massakögglum og þá koma allir : ahh bara sterar.

þannig að mín spurning er :

hversu massaðu er hægt að verða án stera ?

smá pæling.

Shut up and SQUAT !

hbriem fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Alla vega svona massaður:

http://www.schwarzenegger.it/mro/grimek.html

http://www.classicbodybuilders.com/johngrimek.html

John Grimek var upp á sitt besta áður en sterar komu til sögunnar.

Fyrra álit

franur fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Öruglega hægt að vera massaðari en þetta…

Lífið er aðeins vegur sem leiðir til dauða.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Jeminn, þessar myndir! Hahaha! þær eru hlægilegar!

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

velkomin til Physical culture.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Bwahaha! Ókei, allt í lagi að vera massaður og allt er gott í hófi, en þetta þykir mér ekki fallegt…

Fyrra álit

Mode1 fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Þú getur nú orðið massaðari í dag en þeir sem voru uppi fyrir 60 árum. Einfaldlega vegna þess að það hafa verið miklar framfarir í lífræði, vöðvafræði, matarræði og í raun á öllum sviðum vaxtarræktarinnar síðan á þeim tíma.

Þú gætir líklega náð svipuðum massa og þessi. Jafnvel meiri massa ef þú ert ekki mjög “aktífur” einstaklingur fyrir utan að stunda lyftingar.

Bætt við 7. desember 2006 - 20:37
Klikkaði linkurinn hjá mér.

http://kiriku.free.bg/images/Triple%20H.jpg

Helgi Pálsson

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

þú ert frekar gjafmildur,þessi gaur er á fljúgandi sterum,örugglega möguleiki en sjaldgæft.

Fyrra álit

Mode1 fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Hann er örugglega drekkhlaðinn af sterum. Reikna alveg með því. Ég fann bara ekki mynd af neinum sem ég vissi að væri ekki á sterum. En þetta er líklega sá vöðvamassi sem maður getur náð án stera. Þessir glímkallar brenna rosalega miklu svo þeir eru stanslausri baráttu við að halda vöðvamassanum sem er ein af skýringunum fyrir ofneistlu stera í atvinnumanna glímu.

Helgi Pálsson

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

hér er reyndar einn hrikalegur sem fullyrðir að hann noti ekki stera en hann er búinn að vera í bransanum í áratugi, Skip la Cour. http://www.skiplacour.com/gallery.htm

Fyrra álit

Mode1 fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Lee Haney segist líka aldrei hafa tekið inn stera. Ég gæti alveg trúað því að hann hafi aldrei tekið inn stera.

http://www.schwarzenegger.it/mro/haney.html

Helgi Pálsson

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Ekki ástæða að draga það í efa.Lee Haney er einn af mínum uppáhalds bodybuilderum, hann hefur örugglega haft gríðarlega hátt testosteron frá náttúrunnar hendi.

Fyrra álit

Balders fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Hvaða máli skiptir hvort að menn taki inn stera eða ekki?

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

það skiptir heilmiklu máli

Fyrra álit

Balders fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Afhverju?

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Í upphafsþráðnum er spurt.Hversu massaðu er hægt að verða án stera ?Þegar endamörkin blasa við mönnum hættir sumum við að nota ólöglega stera til að verða stærri,þannig skiptir það máli hvort menn taka inn stera eða ekki.

Fyrra álit

Balders fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Já, það skiptir máli frá því sjónarhorni. Þó svo að sterar séu ekki skaðlegir ef farið er rétt að, þá er það aðallega líkamsmassinn sem að getur verið skaðlegur fyrir hjartað. Ég skil samt ekki hvernig vöðvar geta skipt fólk svo miklu máli að það fari að taka inn hugsanlega skaðleg efni til þess að stækka meira.

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

ég er sammála því að menn fara út í algjöra vitleysu varðandi þessi mál,ég er ekki viss um að líkamsmassi sé aðal hættan en sterar geta haft slæm áhrif á t.d gott og slæmt kólestról.

Fyrra álit

Balders fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Já, það er held ég alveg rétt hjá þér með kólesterólið.

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

Mode1 fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Það er ekkert skaðlegt fyrir hjartað að vera mjög massaður ef massanum er náð án stera. Hjartað aðlagar sig að auknu álagi eins og allir vöðvar í líkamanum. Það sem er hætturlegt við sterana er að æðarnar stíplast af kolestroli og því getur hjartað ekki dælt blóði og súrefni um líkaman sem leiðir svo til hjartaáfalls.

Helgi Pálsson

Fyrra álit

Balders fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Svo það er þannig sem það virkar. Ég hélt að það væri kannski meira álag á æðakerfið að þurfa að sjá um svona mikinn massa. Til dæmis fá offitusjúklingar oft hjartaáfall, en auðvitað eru offitusjúklingar oft með mikið magn af kólesteróli í sér.

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Efast svo stórlega um að hann hafi aldrei tekið inn stera. Og líka skip la cour. Eins og það sást mynd af honum 27 ára gömlum búinn að æfa í 13 mánuði?

Fyrra álit

Mode1 fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Hann getur hafa haft hærri framleiðslu á testosterum en venjulegur maður. Svona eins og Dagur Sigurðsson handboltamaður. En annars er þetta bara það sem hann hefur sagt. Og hann byggði nú ferillinn sinn upp á því að auglýsa það grimpt að hann notaði ekki stera.

Helgi Pálsson

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Eftir að hafa lesið um hann og hvað hann hefur unnið þá er ég að trúa því að hann hafi byggt þetta án stera. En maður þarf bara að hafa verið drug free í ár til að taka þátt í svona keppnum.

Bætt við 8. desember 2006 - 00:12
Og hvað með dag sigurðsson? Afhverju segiru að hann sé með meiri framleiðslu en aðrir?

Fyrra álit

Mode1 fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Dagur féll á lyfjaprófi í einni keppnisferðinni með handboltalandsliðinu vegna of hást testosterons í líkamanum. Þegar seinna sýnið var skoðað kom í ljós að líkaminn hans framleiðir meira testosteron en í venjulegum karlmanni.

Helgi Pálsson

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Og já, þessir stóru gaurar neita því auðvitað að þeir hafi tekið inn stera. Þeir eru oftar en ekki sponsoraðir ótrúlega vel af fæðubótarfyrirtækjum. Það væri þessvegna ekki gott að segja “Notið kreatín frá EAS, ég geri það og ég er svona massaður, en ég sprauta mig líka með nokkrum lítrum af testósterón á dag”. Persónulega hef ég aldrei heyrt neinn PRO segja að hann noti stera, nema þegar hann hættir að keppa og hættir að fá peninga fyrir auglýsingar.
En mér finnst ótrúlegt að Skip la cour hafi náð þessu og ekki byrjað að lyfta fyrr en hann var að nálgast þrítugt.
En auðvitað eru sumir freaks, en að geta orðið svona drullu massaður án stera svona fljótt er einn á móti mörgum tugum. Flestir eiga meira að segja erfitt með þetta með hjálp stera.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Hann er ekki búin að vera í áratugi. Hann byrjaði fyrir 16 árum, allavegana að þessari síðu að dæma þá byrjaði hann 27 ára.

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Rangt hann vann sína fyrstu keppni 1979.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Þá er þessi síða rugl þar sem það stendur að undir einni myndinni að hann sé 27 ára, búinn að æfa í aðeins 6 mánuði og það var árið 1989.

Fyrra álit

hbriem fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Þessi gaur, Skip La Cour, Lee Haney og Arnold voru í kringum 100 kílóin helskornir fyrir keppni og þó að Arnold hafi náttúrulega verið á sterum þá eru það sennilega efri mörk þess sem meðalhár maður (um 1.80) getur orðið án stera.

En toppatvinnumennirnir í dag, Coleman, Cutler og Cormier og þessir kallar eru kringum 130 kíló skornir! Mikill munur.

Fyrra álit

alfisti fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Ég reikna með að mikil þróun hafi átt sér stað varðandi þjálfun vaxtaræktarmanna,og ekki síst varðandi notkun stera.Einnig gleymist það stundum að þessir menn sem þú nefnir eru engir meðalmenn,ekki frekar en Pavarotti eða Jean-Jacques Burnel.

Fyrra álit

frikadella fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Eru þetta tútturnar á honum sem eru að leka svona?

Ai, no mames!

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 17 árum, 5 mánuðum

AAAAAAH! It's a transvester!

Fyrra álit

frikadella fyrir 17 árum, 5 mánuðum

Haha :D

Ai, no mames!

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

hversu massaður ?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi