Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 19 árum, 4 mánuðum 31 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: Brian Buchanan

í Heilsa fyrir 17 árum
Þessi gaur er örugglega ekkert í alltof góðu ástandi núna heldur… keppti hann ekki á arnolds tímum… ég er náttúrlega að tala um þegar Coleman var uppá sitt besta.. Coleman árið 2004 vs. allir aðrir bodybuilderar í heimi = Coleman 2004

Re: Brian Buchanan

í Heilsa fyrir 17 árum
Coleman er waaaay svalari ! Það fokkar enginn í 8 mr.O titlum !?! en þessi gaur er með geðveikt peak á bicep'unum samt :D

Re: Made in Germany !?!

í Heilsa fyrir 17 árum
Það er eitt ap hafa gaman af lyftingu og vaxtarrækt og það er annað að vilja vera bestur í heimi ;)

Re: Mataræði

í Heilsa fyrir 17 árum
nahh.. samt.. :D sumir gaurar lyfta í mörg ár án þess að fá neina vöðva…og með miklu meira testerone.. væri til í að sjá þessar hrikalegur axli

Re: Mataræði

í Heilsa fyrir 17 árum
hehe.. því trúi ég ekki… Það eru gæjar með 90 % meira testerone en þú í mörg ár að reyna að fá stór læri og flottar stórar axlir.. Þannig að ef þú ert 16 ára stelpa ertu ekki með of stórar axlir…

Re: Mataræði

í Heilsa fyrir 17 árum
haha afhverju ?

Re: Koma sér í form, úr mjónu í venjulegt

í Heilsa fyrir 17 árum
vóó.. þú ert mjór… en hey.. þetta er einfalt : éta meira en þú brennir og lyfta vel. og ef þú þyngist ekki þá ekki kvarta, þá ertu bara ekki að éta nógu mikið

Re: Mataræði

í Heilsa fyrir 17 árum
Það vill enginn missa vöðva.. ?

Re: Mataræði

í Heilsa fyrir 17 árum
ef þú ´teur bara grænmeti þá taparu vöðvum… bara éta mikið prótein og lítið af kolvetnum og fitu

Re: of grannur !!

í Heilsa fyrir 17 árum
ef þú ert að leita að gainer fáðu þér þá true mass eða pro complex gaine

Re: of grannur !!

í Heilsa fyrir 17 árum
Ertu eitthvað skakkur… ? þú vilt vöðva ekki fitu.. ertu heimskur ?

Re: Besta stöðin á Ak.

í Heilsa fyrir 17 árum
prófaðu bara stakan tíma í allar stöðvarna og lyftu þar sem þér finnst best ?

Re: vaxtarækt ?

í Heilsa fyrir 17 árum
held að það sé ekkert aldurstakmark

Re: Til Sölu

í Hjól fyrir 17 árum
já einmitt… mjög einfalt..

Re: Chris Cormier

í Heilsa fyrir 17 árum
kannski í slag.. en hann er ekki sterkari en þei

Re: Kaaallarnir mar!

í Heilsa fyrir 17 árum
gæti verið… en ef að martinez kemur sér aftur í form þá er ég nokkuð viss um að hann vinni Mr. O allavega einu sinni tvisvar.. Svo er Dennis Wolf einnig suddalega flottu

Re: Til Sölu

í Hjól fyrir 17 árum
fyndið

Re: léttir protein mann

í Heilsa fyrir 17 árum
hehe nei…. hefur örugglega bara ekki borðað jafn mikið meðan þú varst á því.. þessvegna léttistu

Re: Hlífar mínus hjálmur? :P

í Hjól fyrir 17 árum
hjóla alltaf í gallastuttubuxum, ber að ofan og með fullface

Re: Hvað er hollt?

í Heilsa fyrir 17 árum
haha whaat ?

Re: Til Sölu

í Hjól fyrir 17 árum
nice hjól… en ég er líka solið búinn að velta fyrir mér þessu notendanafni.. hvað er málið með það ? xD

Re: Hvað er hollt?

í Heilsa fyrir 17 árum
úúú.. þarna meiddiru mig… Þetta er heimskur þráður því það er enginn tæmandi listi yfir hvað er hollt og óhollt ?

Re: Hvað er hollt?

í Heilsa fyrir 17 árum
haha heimskur þráðu

Re: Líkamsþyngd

í Heilsa fyrir 17 árum
haha… var að fatta að laugar eru í laugardalnum… :S hehe en hann ætti nú bara að geta tekið strætó ef það er beinn strætó

Re: Kaaallarnir mar!

í Heilsa fyrir 17 árum
hann er nú alveg flottur samt fyrir utan magann á honum bara
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok