Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 13 árum, 8 mánuðum 25 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: Hvað fá menn sé að borða fyrir svefninn?

í Heilsa fyrir 8 árum, 10 mánuðum
hálft kíló af skyri og nokkur glös af mjólk með°

Re: gainer til sölu

í Heilsa fyrir 8 árum, 11 mánuðum
1500 kall

Re: Cannondale Gemini 900 og Snowmoto til sölu !

í Hjól fyrir 9 árum
eh ja fyrir sirka 3 árum bara

Re: Hámark

í Heilsa fyrir 9 árum, 1 mánuði
AH

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 9 árum, 2 mánuðum
í stóru greinunum, bekk deddi og beygju á maður alltaf að lyfta eins hratt og maður getur, frekar fara hægt niður því hraðari sem lyftur eru því léttari eru þær, þetta er ekki flókið concept.. þannig ef þú ert hraðari er flest allt léttara

Re: WSM?

í Heilsa fyrir 9 árum, 2 mánuðum
svona keppnir taka marga klukkutíma, ekkert of sjónvarpsvænt óklippt

Re: meðlæti?

í Heilsa fyrir 9 árum, 3 mánuðum
mitt uppáhald eru bakaðar kartöflu

Re: á einhver ?

í Tilveran fyrir 9 árum, 4 mánuðum
mátti reyna, ekkert allir sem vita af þessu

Re: á einhver ?

í Tilveran fyrir 9 árum, 4 mánuðum
oh get my hopes up, sá að einhver hafði svarað og varð glaður samt ekkert ólöglegt að auglýsa eftir farsíma

Re: góður gainer

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
True mass er góður.. hef heyrt góða hluti um serious mass líka

Re: Brauðfita.

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
getur ekki brennt fitu á ákveðnum stöðum í einu .. fitan fer seinast þar sem hún kemur fyrst hlaupa, hjóla, synda ..

Re: Er þetta eðlilegt ?

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
verður varla aumari af því að drekka kók fyrir æfingu

Re: Dave Gulledge 2

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
2 er meira en 1 meiri andi í 2

Re: Létta sig !

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
ég er líka að fara að keppa þessa helgi og er 2 kg yfir vigt, ekki hafa áhyggjur af þessu, vigtunin er klukkan 11 um morguninn deginum fyrir mót. Ég ætla allavega bara byrja þann dag á að vakna 40 min fyrir vigtun, skíta hrikalega fara svo í gufu og pottinn í hálftíma og svo bruna í vigtun og svo er það bara kolvetni og kaloríur eftir vigtun og mæta 2-3 kg yfir vigt og keppa

Re: Matarprógram.

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
See food diet, you see food and you eat it

Re: Evrópumót !

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
keppi í power í drengjaflokki 82.5 kg

Re: Astazan

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Ég hef ekki prófað þetta en mamma hefur notað þetta í nokkur ár.. hún segir að þetta gefi í recovery og hún fær ekki jafn miklar harðsperrur á milli æfinga. Hún var líka með sólarexem fyrir sem hvarf þegar hún byrjaði að nota þetta. Mæli með þessu

Re: Dhani tackles the globe

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
djöfull leitaði ég fokking lengi, langar að sjá þetta. En ég fnn þetta hvergi, hvorki til að downloada eða horfa á netinu.. þetta er til samt í itunes store ef einhver kann á það

Re: Mariusz Pudzianowski VS Tim Sylvia

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Þessi sylvia lamdi hann í klessu, ekki hægt að neita því.. en guð minn góður hvað hann er illa vaxinn, shit

Re: Bill Kaz.

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
Hann var að lýsa einu sinni í viðtali hvað var að fara í gegnum hausinn á honum þarna.. hann var svo mikið meiddur þarna að hann var að reyna að psycha sig upp til að blocka sársaukann.. endalaust geðveiki í þessum manni

Re: Jón Páll

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
skelltiru þessu á desktopið ?

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
já það er gaman að þessu öllu, alltaf gaman að sjá árangu

Re: Hverju er gott að blanda við Whey

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
ég læt það alltaf í vatn eftir æfingar, fljótar að fara útí vöðvana annars drekk ég það alltaf í mjólk

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
já sé til.. hef ekki áhuga á því núna

Re: Árangur

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
árángurinn gæti nú verið mun meira.. kom langt timabil þar sem ég bætti mig ekki neitt og var alltaf í sama farinu
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok