Já ég geri mér grein fyrir því að það er betra að eyða meira en maður hefur étið. Öfugt við það sem maður á að gera með peningana sína ;) Þetta var nú bara smá spurning, Hbriem svaraði því sem ég var að leita eftir. Það var fyrir nokkrum árum talað um að brenna á 120-140 slögum og brenna þá í lengri tíma, kannski 40-70 mínútur. En menn virðast vera að hverfa frá því eins og hriem segjir og það var það sem ég hef einmitt verið að heyra og hef sjálfur aldrei æft á lágum púls, allavega ekki til...