Drekktu vatn, og bara nógu helvít mikið af því. 1 glas á klukktíma er mjög gott viðmið. Og auðvitað heldurðu áfram að borða hollan mat og sleppa nammi og gosi
Það er talað um 1 glas af vatni á hverjum klukktíma sem þú ert vakandi. Það er að segja ef þú ert að æfa. Það er soldið meira en 2-3 lítra, meira svona 4-5 lítrar. Fólk sem drekkur mjög mikið gos getur auðveldlega drukkið 2-3 lítra af gosi á dag og því tel ég ekki hættulegt að drekka meira en 2-3litra af vatni. Drekktu bara eins og þig langar af vatni, það er betra en allt annað sem þú getur drukkið.
Já hvort þetta komist fyrir, festingar fyrir mótor, stærð á vatnskassa, hvort það passi á gírkassa/sjálfsk ef það á ekki að skipta því út. Staðsetning á rafgeymi hafa menn líka skoðað og svo auðvitað hvort hægt sé að loka húddinu þegar allt er komi á sinn stað. Ef ekki hvort hægt sé að lækka/færa eitthvað svo það sé hægt.
Sæll Ég bjó í Danmörku í nokkur ár og varð ekki mikið var við framboð á fæðubótarefnum, nema þá helst á líkamsræktarstöðvunum. En ég fann samt eitthvað á netinu þegar ég fór að kíkja eftir því. Ef þú ætlar að leita það einhverju sem á að grenna fólk, þá skaltu skrifa “slankeprodukter” www.vitaminer.com www.ultra-sport.dk www.fitnation.dk http://sublimsport.com/shop/default.asp?SetLng=1&Catid=1135 p.s Búðu þig undir að éta lífsskammt af kartöflum á meðan þú ert þarna. Mötuneytin þarna moka...
Kom stundum hjá mér ef að það vantaði olíu á vélina. Ef ljósið kemur í beygjum, þegar þúj bremsar eða þ.h þá myndi ég ath hvort það sé næg olía á vélinni. Það þarf ekki að vera að vélin sé olíulaus, bara að það vanti örlítið á.
Snýst í flestum tilfellum ekki um peninga, bara kenna krökkum að lífið er ekki ókeypis og þau hafa gott af því að þurfa að standa í skilum af einhverju. Kennir allavega sumum að fara betur með peninga.
Mér finnst þeir kannski ekki ömurlega ljótir en samt ekki yfirburða fallegir. Þetta boddý var hannað einhverntíma fyrir 1990 og hefur ekki að mínu mati orðið klassískt. Um leið og það er búið að kveikja á framljósunum þá eru þeir orðnir ljótir. Þessi flipp-up ljós voru flott í 2 ár þegar þetta var sem vinsælast en síðan þá hafa þau aldrei verið sett á nýja bíla, afhverju ætli það sé….hmmmmm. Mitt mat, flottur á sínum tíma, en eldist ekki vel. Verður kannski klassískur eftir 10-15 ár.
Hvernig er ekki hægt að vita hvað skólp er?? skólp=klóak=frárennsli=bara allt vatn sem þú notar heima hjá þér og setur í e-ð niðurfall. Kúkur, piss, tannburstavatn, baðvatn, sturtuvatn, matarafgangar, eyrnapinnar, dauðir gullfiskar og guð má vita hvað annað fólk setur í klósettið.
hehe En það tekur samt sem áður líkamann 2 daga að melta eina pylsu(hefur mér verið sagt). Þannig að ef að þú étur eina á mánudeigi þá ætti hún að koma út á ca. miðvikudeigi, eða jafnvel fimmtudeigi. Bara svona ef þú hefur verið að velta þessu fyrir þér.
til dæmis Markid og GAP http://www.markid.is/index.php?page=84 http://www.gap.is/fitness/lod%5Fog%5Ffylgihlutir/Detail/?ew_5_cat_id=15779&ew_5_p_id=19670935
Control panel/administrative tools/computure management Finnur þar storage og svo disk management og þá á að vera neðarlega á skjánum listi yfir alla diska í vélinni. Hægrismelltu á stóra takkann fyrir CD-ROM (DVD) og þar er change drive letter and path.
Prófaðu að fara í aðra tölvu með diskinn eða breyta bókstafnnum fyrir geisladrifið, það hefur virkað hjá mér að breyta geisladrifinu í Q eða eitthvað annað en það er og prófa svo að stinga disknum í samband.
til að ná upp þoli þarf að vinna á hámarks púls í stuttan tíma. Sem sagt taka stutta spretti og skokk á milli eða hægt labb. Varstu aldrei látinn taka spretti á vorinn í fótboltanum? Það er ekki af því að þjálfa finnst gaman að heyra í ykkur væla heldur vegna þess að hann var að byggja upp þolið hjá mannskapnum. Sláðu inná google t.d þolþjálfun eða eitthvað álíka og vittu til þú færð fullt af niðurstöðum.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
