Hugi.is - Notendur

Re: Afhverju er Deadlift mikilvægt?

í Heilsa fyrir 12 árum, 8 mánuðum

maður getur velt fyrir sér heimspekilegum spurningum eins og: er lífið mikilvægt? er líkamsrækt mikilvæg? Það fer algjörlega eftir í hvaða samhengi maður setur spurninguna. Ég veit um fullt af hamingjusömu og framgangsríkufólki sem æfir aldrei réttstöðulyftu. Því fólki finnst það eflaust ekkert voða mikilvægt.. Réttstöðulyfta er mjög góð æfing ef maður vill verða sterkur. En er mikilvægt að vera sterkur? Persónulega finnst mér réttstöðulyfta skemmtileg og krefjandi æfing sem ég geri stundum...

Re: Lögreglan

í Tilveran fyrir 12 árum, 9 mánuðum

…ætli það séu til einhverjar maktækar rannsóknir sem sýna fram á að kanabisneysla hafi markverð slæm áhrif á aksturshæfni dögum og vikum eftir kanabisneyslu? og ef slíkar rannsóknir eru til, efast ég um að það hafi meiri áhrif heldur en t.a.m. að vera mikið mál að pissa meðan maður er að keyra, vera stressaður og bara ýmislegt annað sem kemur reglulega upp á hjá öllum bílstjórum.

Re: Þrautin

í Skóli fyrir 12 árum, 9 mánuðum

eða þá átti hann fyrir 12 tré þannig að ef hann plantar 12 trjám á hann samtalls 24 tré…

Re: Þrautin

í Skóli fyrir 12 árum, 9 mánuðum

og hann meinar samhverfa (e. symmetry) en ekki samræmi.

Re: Þú ert það sem þú borðar..

í Tilveran fyrir 12 árum, 9 mánuðum

sama efni og þú varst búin til með? sæði?

Re: Þú ert það sem þú borðar..

í Tilveran fyrir 12 árum, 9 mánuðum

Þú ert skyr Ég var að borða hnetur -> I am nuts

Re: Vefleitari

í Forritun fyrir 12 árum, 9 mánuðum

Ef þú nennir að læra SQL, þá held ég að það myndi vera hraðvirkast og gefa þér þæginlega og snyrtilega lausn þar sem er auðvelt að bæta við auka fídusum og virkni. Þá þarftu að færa gögnin úr xlm skránni yfir í sql gagnagrunn. Þú gerir það bara einu sinni og eftir það notarðu xlm skrána ekkert meira heldur notarðu sql gagnagrunninn í staðin. Síðan þarftu einhverskonar vefforitun. php, python og ruby henta vel fyrir vefforitun en þú getur líka notað action script ef þú nennir ekki að læra...

Re: HVAR eru heitu gæjarnir?

í Rómantík fyrir 12 árum, 9 mánuðum

Hvernig gæjar finnst þér vera heitir? Það gæti hjálpað til að vita það til þess að geta bent þér á hvar þú getur fundið þá. Það eru svolítið mismunandi hvernig gæja þú finnur á hvaða stað. Dæmi um staði sem þú getur leitað á eru: íþróttavellir (bæði æfingar og áhorfendastúka), verslunarkjarnar, kvikmyndahús, líkamsræktarstöðvar, Nexus, barir, kalakóraæfingar eða karlakóramót, tölvuleikjamót, sportbarir, skólar, vinnustaðir, tónleikar og tónlistarhátíðir, listagallerí og aðrir listaviðburðir,...

Re: Hlaupahraði

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum

hvað áttu við með að bæta hlaupahraða? Viltu hlaupa spretthlaup (400m og styttra) hraðar? Eða viltu hlaupa langhlaup með hærri meðalhraða? Til að bæta hraða í spretthlaupum einfaldlega æfir maður spretti. Það tekur langan tíma, því það þarf sérstaka tegund af vöðvum til að spretta hratt og það tekur tíma að byggja þá upp. Samt veit ég voða lítið um hvernig elítu spretthlauparar æfa. Til að bæta meðalhraða í langhlaupum getur maður hlaupið styttri vegalengri en maður er vanur á meiri hraða....

Re: xcode?

í Forritun fyrir 12 árum, 10 mánuðum

já maður notar g++ fyrir C++ kóða. gcc virkar fyrir C kóða. (GCC er reyndar líka safn þýðanda, og gcc og g++ eru hluti af því safni) Hérna er sambærilegur kóði í C (sem er hægt að þýða með gcc): #include <stdio.h> int main() { printf("The Game"); return 0; }

Re: Hamskipti hestsins,

í Smásögur fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Þýðingin sem ég las hafði titilinn Hamskiptin. http://gegnir.is/F/HN3X57924E1A7ID1ED698M6VAQJGL5YH7J1LKC99HESCDJ9SXC-65709?func=find-b&find_code=WOR&request=hamskiptin Hún hófst á orðunum: Einn morgun þegar Gregor Samsa vaknaði eftir órólegar draumfarir hafði hann breyst í risavaxna bjöllu.Örugglega ein eftirlegasta byrjun á bók sem ég hef lesið. Ég tók einmitt eftir því að efnislega var byrjunin alveg eins. Ég vissi reyndar ekki að það hefði verið gerð ný þýðing sem héti Umskiptin. Hún var...

Re: xcode?

í Forritun fyrir 12 árum, 10 mánuðum

neibb enginn debugger. (maður getur keyrt gdb ef maður vill, en það er ekki svo auðvelt fyrir byrjendur) maður getur ekki fengið allt sem maður vill :)

Re: Hamskipti hestsins,

í Smásögur fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Hefði verið skárra að skrifa stælingu á Hamskiptum Kafka (Die Verwandlung heitir Hamskiptin í íslenskri þýðingu) og reyna að láta líta út fyrir að það sé rosalega frumlegt og fela að það sé stæling? Titillinn, nafnið Gregor og allur textinn er ekkert að fela að þetta sé stæling og mér finnst mun betra að koma bara hreint fram með það í staðin fyrir að vera svo rosalega frumlegur að nota annað nafn og annan titil.

Re: xcode?

í Forritun fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Það er mjög fínt gott að forrita C með bara textaritli og gcc. Ég eiginlega mæli með því frekar en að nota xcode sem gæti flækt málin (ef það flækir ekki málin og þú fílar það frekar, endilega notaðu það). Þú einfaldlega skrifar c kóða í textaritli og vistar hana. Opnar terminal. Ferð í möppuna (þ.e.a.s í terminal) sem textaskráin er í (notar cd til að skipta um möppu og ls til að skoða innihald möppu). skrifar: gcc <nafnskrár>til að compila og þá færðu út skrá sem heitir a.out (<nafnskrár>...

Re: xcode?

í Forritun fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Vitið þið um einhverja betri leið til að kóða í Tiger?Skrifa kóða í uppáhalds textaritlinum þínum (textmate er vinsæll) og nota terminal til að þýða (með gcc) og keyra. Ef þú ætlar að skrifa mac forrit með gui, þá þarftu örugglega að nota xcode (en ef þú ætlar að gera það á annað borð ættirðu að nota nýjasta mac os (snow leopard, og mjög bráðum lion) en ekki tiger, ef forritið er ætlað einhverjum öðrum en þér). Hvað viltu gera og í hvaða forritunarmáli?

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum

http://en.wikipedia.org/wiki/Barefoot_running#Plimsolls Ég held að maður megi þá ekki lenda á hælunum, heldur verður maður að lenda á miðfætinum eins og þegar maður hleypur berfættur til þess að nota náttúrulegu dempunina í vöðvunum. Ég hleyp í Nike Free skóm, sem eru svona minimalist skór (eða barefoot inspired), og maður finnur að maður kemst ekki upp með að lenda á hælunum og ef maður hleypur rétt, þá tekur það rosalega mikið á kálfana og vöðvan sem er framan á sköflungnum (tibialis anterior).

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Það er allt í lagi að spá bara í tímanum sem þú hleypur samfelt til að byrja með. Ég held samt að maður vilji samt mjög fljótlega byrja að spá í hve hratt maður hleypur. Maður nær líka mestum framförum með því að fara þrýsta á þolmörkin manns, og vera algjörlega búinn á því að hlaupi loknu, þannig að maður gæti alls ekki 100m í viðbót á sama hraða. Heldurðu samt að það sé betra að þjálfa hraða, semsagt minnka tímann sem tekur að hlaupa ákveðna vegalengd, heldur en að hlaupa/labba ákveðnar...

Re: Skokk/hlaup

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Það sem þú þarft að passa þig sérstaklega á er að byrja ekki af of mikilli hörku. Mér finnst þetta gott prógram til að byrja á: http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-520–13479-0,00.html Heldurðu að það sé ekki nóg að telja mínúturnar? Ég kemst miklu lengra á stuttum tíma heldur en ég hef úthald í langan tíma. Þ.e. sprettir eru ekkert mál fyrir mig en skokk tekur á. Ég held ekki að vegalengdin skipti neinu máli í því …Ég veit eiginlega ekki alveg hvað þú ert að meina. En hraðinn...

Re: hugmynd!

í Húðflúr og götun fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Þetta þýðir að maður eigi að láta alla sem heita Dagur telja. (en þá á að vera stórt D, í Dag en það ætti líka að vera stórt L í Láttu). Þetta er mjög gott tattú t.a.m. ef maður vinnur í stóru fyrirtæki þar sem margir heita Dagur og maður þarf að ákveða hver á að taka þátt í vörutalningu.

Re: Vantar smá hjálp:)

í Forritun fyrir 12 árum, 10 mánuðum

og hvernig tengist þetta c++? Í excel er hægt að fara í save as og þar getur maður valið XML eða tab delimited eða comma delimited texta skrár sem er yfirleitt einfaldara að parsa inn í eigin forrit. Það getur svo sem vel verið að það sé til eitthvað klasasafn í visual studio (eða annarsstaðar) sem gagnast til að lesa excel skrár. Goggle getur eflaust hjálpað þér að finna það.

Re: fita og vítamín með heavy workouts

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Fólk hleypur ekki maraþon vegna þess að það er svo gagnlegt. Það hleypur það vegna þess að það hefur áhuga á því og eflaust líka til heilsubóta. Ég efast um að maraþonhlaupari hafi það markmið að vera betur á sig komnir heldur en fólk sem að kýs frekar að lyfta og taka heilbrigðar sprettæfingar. Þeir hafa samt margir eflaust það markmið að vera betur á sig kominn heldur en þeir myndu sjálfir vera ef þeir myndu ekki hreyfa sig neitt. Sömuleiðis er ekki nein aðstæða í daglegu lífi þar sem það...

Re: Hnébeygjuvandamál...

í Heilsa fyrir 12 árum, 10 mánuðum

http://www.exrx.net/Lists/ExList/ThighWt.html http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Re: Á meðan ég er hérna: illt í líkamanum eftir BJJ???

í Bardagaíþróttir fyrir 12 árum, 10 mánuðum

Ef þetta verður ekki verra og verra í hverri viku þarftu varla að hafa miklar áhyggjur. Þú gætir prófað að æfa einni æfingu minna í viku (þú getur æft eitthvað annað í staðin), í nokkrar vikur í röð og séð hvaða áhrif það hefur… Hvað hefur þetta annars verið lengi svona? Annars er ég enginn sérfræðingur í meiðslum og verkjum. Í raun er ég bara að tala út um rassgatið á mér. :) …eða er ég gallaður homo sapiens?Það hafa allir einhverja sína galla. Ef einhver hefur ekki galla, þá er það í raun...

Re: hlé frá ræktinni

í Heilsa fyrir 12 árum, 11 mánuðum

Þú skemmir allt með því. Ef maður er byrjaður að stunda líkamsrækt, þá getur maður aldrei aftur tekið sér frí eða farið til útlanda eða neitt þannig. En svona í alvöru talað þá ætti það að vera í fínu lagi, þú getur líka gert allskonar æfingar með líkamsþyngd og fleira ef þig dauðlangar að takaáðí og finnur enga líkamsræktarstöð.

Re: Varðandi Gunnar Nelson

í Bardagaíþróttir fyrir 12 árum, 11 mánuðum

Er hann með einhverjar sérstakar áherslur eða markmið í æfingum?

Notendur

Re: Afhverju er Deadlift mikilvægt?

Re: Lögreglan

Re: Þrautin

Re: Þrautin

Re: Þú ert það sem þú borðar..

Re: Þú ert það sem þú borðar..

Re: Vefleitari

Re: HVAR eru heitu gæjarnir?

Re: Hlaupahraði

Re: xcode?

Re: Hamskipti hestsins,

Re: xcode?

Re: Hamskipti hestsins,

Re: xcode?

Re: xcode?

Re: Skokk/hlaup

Re: Skokk/hlaup

Re: Skokk/hlaup

Re: hugmynd!

Re: Vantar smá hjálp:)

Re: fita og vítamín með heavy workouts

Re: Hnébeygjuvandamál...

Re: Á meðan ég er hérna: illt í líkamanum eftir BJJ???

Re: hlé frá ræktinni

Re: Varðandi Gunnar Nelson

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi