Ég held að það sé algjört rugl að vera setja hann á svona mörg reps, þar sem hann er byrjandi og þarf að læra tækni vel. Ég legg til að hann fari í mestalagi uppí 8 reps fyrst og byrji hægt og rólega. Með því móti eru meiri möguleikar á að hann haldi einbeitingu til að gera hvert reps vel og læra tæknina Þegar hann hefur svo ná valdi á tækninni getur hann farið að auka þyngdir vel. Því mér finnst það skipta miklu máli að gera æfingarnar öruggt.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
