Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ari92
ari92 Notandi síðan fyrir 14 árum, 10 mánuðum 27 ára karlmaður
772 stig

Re: Æfingar.

í Heilsa fyrir 8 árum, 1 mánuði
Takk fyrir gott svar.

Re: Æfingar.

í Heilsa fyrir 8 árum, 1 mánuði
Takk fyrir gott svar, ég held ég bæti inn speed deddi þá á laugardögum eins og þú varst að tala um.

Re: þyngja

í Heilsa fyrir 9 árum, 3 mánuðum
bendi á svarið fyrir ofan

Re: þyngja

í Heilsa fyrir 9 árum, 3 mánuðum
Það fer náttúrlega allt eftir því hvað maður hefur að markmiði, gott í bulk að sjálfsögðu, ég myndi nú samt ekki ráðleggja 95 modeli að borða svona gríðarlega. Það er alltof mikið af kólesteróli í svona mörgum eggjum, kólesterólið er gott fyrir líkamann en ekki í svona miklu magni, frekar væri hægt að ráðleggja 5-6 eggjum og svo hægt að bæta nokkrum eggjahvítum við.

Re: þyngja

í Heilsa fyrir 9 árum, 3 mánuðum
12 egg er stupid as hell.

Re: Vala grand, hingað og ekki leingra.

í Tilveran fyrir 9 árum, 3 mánuðum
Mér finnst að það ætti að gefa út veiðileyfi á hann/hana/það.

Re: Dökkt súkkulaði

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
þú meinar kakóbauni

Re: Morgunmatur fyrir æfingu?

í Heilsa fyrir 9 árum, 7 mánuðum
Frekar hleðslu í stað skyrs.

Re: Kaupa Starting Strength á Íslandi?

í Heilsa fyrir 9 árum, 8 mánuðum
Jájá… mér finnst það líka… en ekki 4 lítrar af henni á einum degi :S

Re: Kaupa Starting Strength á Íslandi?

í Heilsa fyrir 9 árum, 8 mánuðum
OJJJ

Re: meðlæti?

í Heilsa fyrir 9 árum, 8 mánuðum
Saetar kartoflur, mikid af floknum kolvetnum.

Re: meðlæti?

í Heilsa fyrir 9 árum, 8 mánuðum
Saetar kartoflur, innihalda mikid af floknum kolvetnum.

Re: meðlæti?

í Heilsa fyrir 9 árum, 8 mánuðum
Saetar kartoflur, mikid af floknum kolvetnum.

Re: Er þetta eðlilegt ?

í Heilsa fyrir 9 árum, 9 mánuðum
Okeii nice..

Re: Er þetta eðlilegt ?

í Heilsa fyrir 9 árum, 9 mánuðum
Svona með víðu gripi þá eða?

Re: Er þetta eðlilegt ?

í Heilsa fyrir 9 árum, 9 mánuðum
Nærð þú venjulega að taka 48 upphýfingar?

Re: Vuvuzela.

í Húmor fyrir 9 árum, 9 mánuðum
Hahahahaha

Re: hjálpið mjer plís !!

í Heilsa fyrir 9 árum, 10 mánuðum
Drullaðu þér burt af þessu áhugamáli =)

Re: Mariusz Pudzianowski VS Tim Sylvia

í Heilsa fyrir 9 árum, 10 mánuðum
Glaaaataður bardagi af hálfu Marisz…

Re: Konstantin Konstantinovs

í Heilsa fyrir 9 árum, 10 mánuðum
Hahaha misstiru út nokkra tíma í íslensku kannski?

Re: kreatín?

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
alright

Re: kreatín?

í Heilsa fyrir 9 árum, 11 mánuðum
Engin áhrif á starfsemi líffæra? Hvað helduru að vinni eiginlega úr þessu þá ?

Re: Egg

í Heilsa fyrir 9 árum, 12 mánuðum
Okay thx man.

Re: Egg

í Heilsa fyrir 9 árum, 12 mánuðum
Ég er nú aðallega að leita eftir próteininu reyndar. En veistu hvaða næringarefni eru í rauðunni aðallega fyrir utan kólesteról? Er það kolvetni eða?

Re: Egg

í Heilsa fyrir 9 árum, 12 mánuðum
Okei takk.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok