Ég er 15 ára er algjört rugl að ég tek kreatín?
Ég keypti mér þannig fyrir stuttu því vinur minn mælti með því en síðan rakst ég á þetta
http://visindavefur.is/svar.php?id=3972 og það stóð að ransóknir hafa einungis verið gerðar á fullorðnum og er því lítið vitað um áhrif kreatíns á börn og unglinga og eitthvað um eituráhrif. svo ég bara spyr ykkur.
skítakommnetin eru afþökkuð:D