Sælir

Heyrðu ég var að spá, er búinn að vera að bæta eggjum mikið inní mataræðið hjá mér, en ég veit vel af kólesteról magninu í eggjum.

Ég borða svona 3-4 egg á dag, og ég spyr, er þetta of mikið? er þetta óhollt, t.d. útaf kólesteról magninu ?