Talaðu bara við mig á msn ef þú hefur áhuga :D Bætt við 8. apríl 2008 - 21:59 msn ið er btw steinsi21@hotmail.com ég er ekkert að fara að seæja það mjög dýrt..
homróna boostar gera heldur ekkert fyrir fólk sem er undir 20 ára í flestum tilfellum, því á unglingsárunum eru hormónarnir allir í fokki og því geturu bara rústað líkamanum með að boosta þá. Færð heldur ekki nærri því mikinn árángu
andskotinn, væri ekkert smá til í að keppa ! Vill ekki keppa á mínu þar sem það er til sölu.. Annars mæli ég með þessari braut sem fyrstu keppni, auðveld og mjög skemmtileg ! keppti þarna í fyrra, þá í minni fyrstu keppni
Þegar það er búið að taka þyngdina af og þú heldur henni stöðugri máttu fara niður, ferð alveg niurð í chest, bíður þar til dómarinn segir “press” þá máttu ýta upp. ekki má lyfta rassi frá bekknum, hælum frá gólfi eða fara ekki jafnt upp með báður hendur, þar eða segja hin aðeins á undan. Vona að þetta hjálpi
Maður pumpar nú ekkert einhverja ákveðna þyngd.. misjafnt eftir hvað maður er að taka möreg sett og reps. en ég á mest 60 bekk, 130 dead, 120 beygju. Er ekkert að maxa með handlóð eða annað dót.
mæli með að þú tékkir á þessu hjóli, ef þú hefur áhuga addaðu mér bara á msn : steinsi21@hotmail.com http://www.hugi.is/hjol/threads.php?page=view&contentId=5734706
hehe aððalega hvað þú þarft að éta mikið… ert jafnvel með æluna uppí háls nokkrum sinnum á dag.. getur tekið á heilann, stundum geturu maður bara alls ekki étið meira.. þá hugsar maður : hey ég er að koma mér í þessa þyngd, ég verð að klára þetta. Mjög andlegt líka þegar maður er að reyna við einhverja þyngd sem þú hefur aldrei reynt við áður, þú ert kannski að maxa beygjuna og þegar þú stendur með þyngdina á bakinu og finnu allan þungan á þér, það getur tekið á heilann að manna sig uppí að...
haha áhrifin af kreatíni fara ekkert eftir því hvað þú ert búin að lyfta lengi… Þetta er bara alnáttúrulegt efni og er ekkert skaðlegt nema ef þú notar það í alltof langan tíma í einu.. nokkur ár r som
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
