Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 19 árum, 4 mánuðum 31 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: Myndir á /Heilsa

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
samt sem áður er líf þessarra manna bara 24/7 heilsa… mataræði+æfingar+svefn. + Sterar.. það er náttúrlega ekki mögulegt að verða svona án þeirra.. en það gerir þetta samt ekki auðvelt. Og það er rétt að sterar á réttum aldri geta verið heilsubót.. Sylvester Stallone notaðist við HGH til að undirbúa sig fyrir seinustu Rambo mynd og hann sagðist aldrei hafa liðið jafn vel eða fundist hann vera jafn ungur og hann var eftir þennan kúr. En annars.. þeir sem vilja aðrar myndir verða þá bara að...

Re: sterar

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
okey.. þetta er náttúrlega þitt val en hugsaðu málið vel.. hormónarnir róast ekki fyrr en 20-21.. taktu því bara rólega þangað til borðaðu vel og lyftu vel. Þegar þú ert fertugur og ferð kannski að sjá aukaverkanirnar af þessum kúr þá muntu sjá eftir að hafa ekki beðið..

Re: sterar

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Mundi ekki ráðleggja þér að fá þessar upplýsingar í gegnum huga… skoðaðu frekar erlend forum.. og ert þú ekki bara 16 eða 17 ára… testerone í hámarki. Þú gætir alveg séð eftir þessu þegar þú verður eldri.. 20+ frekar..

Re: Dexter Jackson

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
já.. og hvernig allt er í góðri stærð meðað við allt hitt og svona.. og elska líka efra bakið á honum… línurnar þarna tvær efstu sem klessast svona saman… ofur nice

Re: Mest pirrandi leikarinn?

í Kvikmyndir fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Gaur… Sylvester Stallone er svo svalur að það er ekki fyndið !

Re: Arnold Schwarzenegger og Dave Draper

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
haha… sooo wrong :D

Re: Jamie Eason

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
örugglega svona svipaða myndi ég segja…

Re: Powersýning

í Tilveran fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Ég fór á Wanted í svona Power sýningu… ég vissi ekki fyrr en eftir á að ég var á power sýningu… Það er engin munu

Re: Jamie Eason

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
djöfull þekkir þú litla kalla..

Re: Framtíðarsala dauðans...

í Hjól fyrir 16 árum, 11 mánuðum
ertu heimskur… ef hann veit að þú hækkar ef þetta er of lítið þá náttúrlega hækkar hann.. döh

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
hef ekki séð þær… tékka á því næst ;)

Re: Að grenna sig

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Ertu með cable vél heima hjá þér ? og þetta er samt ekkert endilega nóg.. vantar helling af tækjum sem maður nota

Re: Human Perfection

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Þú ert bara óeðlilegur..

Re: Got muscle ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
ég veit… eins og fokking einbýlíshús

Re: Jamie Eason

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Karlmannshendur… hverskonar menn þekkir þú ?!? :O

Re: kreatíín :)

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
en ég tala um það neðar í þræðinum hvernig á að taka það inn

Re: kreatíín :)

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
http://www.hugi.is/heilsa/threads.php?page=view&contentId=6008614

Re: Að grenna sig

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
ef þú átt : handlóð : 5-50 kg.. stöng, hnébeygjurakka og bekkpressubekk. fótapressu 200 kg minimum af lóðum cable vél Z-bar Þetta er minimum tækjabúnaður ef þú ætlar að ná góðri 100 % workout… og þarna vamtar samt mörg tæki sem eru mikið notuð.. leg extension td. Ég geri ekki ráð fyrir því að hann eigi þetta og þessvegna ráðlegg ég honum að fara í stöð einhverstaðar.

Re: Arnold Schwarzenegger og Dave Draper

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Ég reyni að fara allavega í 90 gráðurnar…

Re: Að grenna sig

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
haha… okey.. weirdo :D

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
neeeeei…hann er ekki jafn huge

Re: Musletec hardcore vörurnar

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
já vó..haha.. ruglaðist á þér og BobMarley

Re: Arnold Schwarzenegger og Dave Draper

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
ass to grass anyone ? weak stöng… frekar mikið beygluð haha :D

Re: Jamie Eason

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
nice… hefði ekkert á móti fleiri svona myndum… og það væri líka fínt ef að stjórnendur væru ekki að samþykkja allar myndir í einu… allar myndir ættu að fá allavega hálfan dag á forsíðu… mínar myndir eru alltaf samþykktar með öðrum og eru fyrir aftan

Re: Vöðvar

í Heilsa fyrir 16 árum, 11 mánuðum
Fer líka eftir setta og reps fjölda… ég tek stundum alveg uppí 8-10 sett í hnébeygju og fótapressunni
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok