Ég held að það sé um að gera að byrja hægt, þ.e.a.s. hafa t.d. nammidag um helgi og minnka smá saman niður og svo að sjálfsögðu að hreyfa sig :) Ég er að reyna að minnka nammi og gosdrykkju hjá mér og er einmitt búin að ákveða að hafa nammidaga um helgar og einnig er ég byrjuð að æfa aftur eftir “jólafrí”. Gangi þér vel