Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Vitork
Vitork Notandi síðan fyrir 15 árum, 2 mánuðum 27 ára karlmaður
218 stig
…eða eithvað

Re: Útlitsbætingar

í Heilsa fyrir 7 árum, 11 mánuðum
Hrikalega myndarlegur Kobbi, taktu eitt KRAFT mót í -93 með smá vatnslosun og taktu fullt af íslandsmetum, það væri mjög kúl.

Re: yo vantar nokkur tips um stera noktun

í Heilsa fyrir 7 árum, 11 mánuðum
Haha, djöfull er langt síðan ég hef komið hingað.

Re: Júlían og Viktor fengu silfur á EM unglinga

í Heilsa fyrir 8 árum, 8 mánuðum
Þetta eru aumingjar, allir með tölu.

Re: Áts.

í Heilsa fyrir 9 árum, 1 mánuði
Og það er eina ástæðan!

Re: að vakna á morgnanna

í Tilveran fyrir 9 árum, 4 mánuðum
Farðu fyrr að sofa

Re: Markmið á nýju ári?

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
Afhverju geturu ekki progressað í beygjum þó að þú æfir þær 7x í viku? Bætt við 2. janúar 2011 - 22:34 einnig, afhverju er bannað að fetta?

Re: Markmið á nýju ári?

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
Heimsmet IPF í deddi og bekk í -105kg flokki amk Langar að taka á kjötinu: Beygja:290 Bekk: 200kg+ Dedd: 310+ í græjum: Beygju: 300+ Bekk: 230+ Deddi: 320+ Væri mjög sáttur með þetta :) …annars bara Gleðilegt nýtt bætingaár! Bætt við 31. desember 2010 - 21:11 Vafningar og belti í beygju og belti í deddi og þú tekur bara 200kg í Maí og ekkert kjaftæði

Re: þyngja

í Heilsa fyrir 9 árum, 4 mánuðum
skiptu út mjólk fyrir matarolíu og ég skal borga þér allskonar upphæðir af peningum ef hann þyngist ekki

Re: Krít.

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
66°norðu

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Það er snilld að borða í baði, get ekki ýmindað mér annað en að það sé bara fínt í sundlaug

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Google-aði þetta, en takk fyrir þetta samt. Finnst samt sérstakt að hann skipti þessu niður í 3 máltíðir í staðinn fyrir að dreifa þessu aðeins yfir daginn

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Ég lyfti sjálfur, voru engar lyftingaæfingar á vegum handboltans þó það hafi verið einhverjar styrktaræfinga

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Ég veit að hann er gífurlegur íþróttamaður sem æfir mjög mikið, enda einn besti í heiminum. Væri samt til í að sjá manninn sjálfan tala um hvað hann borðar eða sjá þettaa annarstaðar en bara eithvað fólk á huga að seigja að þetta sé svona. Bætt við 9. desember 2010 - 17:37 Gæti eflaust google-að það..

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Já skil það, þegar ég las þetta las ég samt 80.000 kaloríu

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Var að æfa handbolta 4x í viku og lyfta 5x

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Já það er spurning, ég er samt að borða töluvert meira í dag æfandi kraflyftingar eingöngu en þegar ég var a æfa 9x í viku, var samt aldrei meira en 90kg þá og er í kringum 105 í dag

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Hann sagði samt kal ekki kcal svo ég hélt að hann væri að meina kaloríur þó svo að ég vissi vel að mennirnir væru ekki að borða 80.000 kaloríu

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
500gr af kolvetnum=2000kaloriur? Bætt við 7. desember 2010 - 18:11 Geturu sagt mér hvað maður sem étur 80000kal er að éta yfir daginn?

Re: Forvitni

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Ég var búinn að heyra þetta áður, á enn bágt með að trúa því samt

Re: STERAR!!!!

í Heilsa fyrir 9 árum, 5 mánuðum
Undirskriftin þín kemur hrikalega vel úr á öllum commentum Bætt við 2. desember 2010 - 15:13 út

Re: matarpróramið mitt

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
nett að kötta þegar þú ert 63kg

Re: smá pæling í sambandi við stera

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
ó

Re: smá pæling í sambandi við stera

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
Ég skil hvað þú meinar, en ég persónulega er samt áfram með þetta barnalega viðhorf, eða skil það að minnsta kosti Bætt við 24. nóvember 2010 - 21:26 En samt er þetta ekki fullkomið dæmi. í dæminu enda þeir báðir á sama stað en í raunveruleikanum getur maðurinn sem notar stera náð töluvert lengra en sá sem notar þá ekki

Re: smá pæling í sambandi við stera

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
Það er að sjálfsögðu svindl ef að þú ert á annaðborð að keppa í íþrótt þar sem steranotkun er bönnuð. Það er þá væntanlega ekki svindl ef þú ert að nota en ert ekki að keppa í neinni íþrótt eða keppir í íþrótt þar sem steranotkun er ekki bönnuð. Flestum finnst samt óréttlátt að fólk sem notar stera í almenni líkamsræt nái meiri árangri en þeir sjálfir sem ekki nota þá og kalla það “svindl” þó svo að í raunninni sé ekki um neitt svindl að ræða, mér finnst það samt vel skiljanlegt. Ef þú ert...

Re: shit..

í Heilsa fyrir 9 árum, 6 mánuðum
dick..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok