Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Vitork
Vitork Notandi síðan fyrir 19 árum, 1 mánuði 31 ára karlmaður
218 stig
…eða eithvað

Re: ÍSLANDSMET DRENGJA UNDIR 18 ÁRA

í Heilsa fyrir 14 árum
Já um að gera

Re: ÍSLANDSMET DRENGJA UNDIR 18 ÁRA

í Heilsa fyrir 14 árum
KRAFT, en ætla mér að keppa á EM í sumar hérna á Akureyri sem þýðir að ég fengi ársbann hjá KRAFT en eftir það þá hef ég samt út 18árið í drengjaflokki þar svo það er ekki hundrað í hættunni nema það mér finnst flottara að keppa hjá KRAFT útaf lyfjaprófunum.

Re: ÍSLANDSMET DRENGJA UNDIR 18 ÁRA

í Heilsa fyrir 14 árum
Hef keppt á nokkrum bekkpressumótum á kjötinu, tók 130 núna um áramótin 89kg líkamsþyngd rétt vantaði uppá 140, hef tekið 210 í deddinu á móti og 165 í beygju. Búinn að vera í hrikalegum bætingum núna uppá síðkastið og langt frá því að vera að hægja á..gengur allt hrikalega vel bara :) Bætt við 19. apríl 2010 - 19:44 þrem bekkpressumótum, einu heilu móti og einu aflraunamóti

Re: ÍSLANDSMET DRENGJA UNDIR 18 ÁRA

í Heilsa fyrir 14 árum
Rúm 96kg 17ára fæddur 93 Beygja aðeins yfir 200kg bekkur: 150kg dedd 250kg Bætt við 19. apríl 2010 - 17:15 Á kjötinu að sjálfsögðu

Re: Þyngjast

í Heilsa fyrir 14 árum
Jahá, hvað heitir þessi maður?

Re: Þyngjast

í Heilsa fyrir 14 árum
276kg er mjög fint dedd. Ertu alveg viss með þetta 1máltíð á dag? Hljómar alveg gífurlega heimskulega eithvað

Re: Þyngjast

í Heilsa fyrir 14 árum
Hversu nautsterkur er hann? Veistu hvaða tölur hann er að taka?

Re: Max???

í Heilsa fyrir 14 árum
Og ég vill meina að þú eigir að byrja aftu

Re: 14-19 ára strákar farnir að maxa miklar þyngdir

í Heilsa fyrir 14 árum
Það er gaman af þé

Re: Ég þegar ég var 15 ára sirka

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
Djöfull ertu steraður!! Bætt við 29. mars 2010 - 01:49 ég er nokkuð viss um að þú sért í plastpoka?

Re: Bara til að vera með.

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
Vertu á limnum næst

Re: Bara til að vera með.

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði
Þúrt svo sædu

Re: Próteinrík fæða

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Hvað ertu gamall þegar þú ert ekki að maxa?

Re: Bísepinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
það er besta bicep æfingin..

Re: Bísepinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Augljóslega til að bæta bicepinn..

Re: Bísepinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Að sjálfsögðu tekuru meiri þyndir í standing bicep curl heldur en í preacher, þar koma fleiri vöðvar heldur en bara bicepinn + það að þú getur sveiflað þér eins og motherfucker. Er svosem ekkert að lofa allar einangrunaræfingar og er meira fyrir compoundæfingar heldur en eithvað annað. En að seigja að allar einangrunaræfingar séu bara kjaftæði finnst mér ekki rétt Bætt við 3. mars 2010 - 17:03 barbell, þú skyldir hvað ég meinti held ég

Re: Æfingartónlist

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Ég er ósammála með seinni partinn en sitt sýnist hverjum býst ég við

Re: Bísepinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Og það er ekki gott að einangra tvíhöfðann þegar þú ert að æfa tvíhöfða afþví að?

Re: Bísepinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Þarft að dedda meira

Re: ruslakallinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Hjóla. Beygja. Hjóla heim..enjoy

Re: ruslakallinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Jæja. “Winners train, losers..” Átti víst að koma svona út.

Re: ruslakallinn

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
Winners train losers.. Bætt við 28. febrúar 2010 - 17:00 tain,

Re: lyftingavandamál með hendur :S

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
deddaðu þá bara meira, hendurnar hjálpa þér þa

Re: Útrunninn gainer

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum
go for it
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok