Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

shuttle
shuttle Notandi síðan fyrir 22 árum, 5 mánuðum 34 ára karlmaður
492 stig
Áhugamál: Húðflúr og götun, Hljóðfæri, Metall, Pönk, Mótorhjól

Re: 14-19 ára strákar farnir að maxa miklar þyngdir

í Heilsa fyrir 16 árum
vöðva? nei, fitu vatn og vöðva? já

Re: Egg

í Heilsa fyrir 16 árum
ég er að borða svona 4-10 á dag, reyni samt að fara ekki yfir 5 rauður.

Re: smá mont :D

í Heilsa fyrir 16 árum
frábært

Re: kaldar táslur

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
nee, ekki alveg sama, prufaðu að labba á höndum í viku athuga hvort þér verði ekki kalt.

Re: kaldar táslur

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
ert að kvarta að þér er alltaf kalt á tánum og gengur ekki í sokkum :S?

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
pund væri kanski hugsanlegt

Re: Heimaleikfimi.

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Er einmitt í þessari stöðu núna, sé til hvað ég geri

Re: Hjálp með nöfn á æfingum.

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
jú, bara dumbell press á bekk…

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
kanski er hann 140cm, þú veist það ekkert

Re: Hjálp með nöfn á æfingum.

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
semsagt nei, brjóstæfing Bætt við 31. mars 2010 - 22:06 mishugsaði þetta, hugsaði bara liggjandi armbeygjur eins og maður gerir á gólfinu ;)

Re: Risa Tilboð Gainer og Hreint prótein á 12.000 kall :D

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
semsagt í perform?

Re: Prótein eftir æfingu?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
nema ekki strax eftir æfingu

Re: Prótein eftir æfingu?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
einföld kolvetni og prótein

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
er 76kg og tek 90kg, latur í bekknum samt

Re: Bakmynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
neee, það sem er nær þér virkar stærra þannig miðað við mittið..

Re: Bakmynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Breitt bak! samt þetta sjónarhorn getur blekkt

Re: Undanrennuduft

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
sama hér, info?

Re: Fitness

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
http://www.icefitness.is/ nota google

Re: Egg?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
mjög próteinrík, oog fiturík

Re: Cutta !

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
nei maður brennir meira í kulda en hita

Re: Próteinrík fæða

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
ætlaði að svara þeér en ekki mé

Re: Próteinrík fæða

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
hvernig getur það meikað sens?

Re: Próteinrík fæða

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
hann bað um próteinríka fræðu og ekki kjúkling? harðfiskurinn er meira snakk, annað en kjúklingabringu

Re: Próteinrík fæða

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
allskonar fiskur, kjöt, túnfiskur í dollu, möndlur og hnetur, hnetusmjör, sumar mjólkurvörur, harðfiskur (Y) er sem mér dettur snöggt í hug

Re: Bísepinn

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
öfugt. þröngt = ytri vítt =innri
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok