Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 20 árum, 2 mánuðum 32 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: Óska eftir Dirt Jump hjóli sem fyrst

í Hjól fyrir 18 árum
kauptu case'in sem MeistarinnMarri er að selja. chase á 75 þúsund kall er ekki rassgat. Lofaðu mér því að þú verður ekki svikinn af cannondale gæðum

Re: Best??

í Húmor fyrir 18 árum
Það kviknaði í klofinu á honum og hann meig á sig til að slökkva það ?

Re: Big G

í Tilveran fyrir 18 árum
hann eyðir ekkert öllum deginum frekar en einhver annar…. það er bara ofþjálfun. Annars finnst mér gillz frekar leiðinleg persóna, en Egill aftur á móti er bara venjulegur maðu

Re: Spíkat-CanCan

í Hjól fyrir 18 árum
Þetta er alveg eins no foot can og andreu lacondeguy gerir.. nice !

Re: Prótein duft

í Heilsa fyrir 18 árum
Ef þú vilt þyngjast þá færðu þér gainer ! Og ef þú vilt styrkjast þá færðu þér kreatín. Og með báðu þessu er gott að taka inn protein, mysu prótein er best. Það er 100% whey, mæli með því, hef bara góða reynslu af því !

Re: BMX hjól

í Jaðarsport fyrir 18 árum
mæli með að þú kíkir í örninn og útilíf og tékkir bara sjálfur á úrvalinu

Re: Vafasamt

í Heilsa fyrir 18 árum
ekki nóg, þær koma af of lítilli vatnsneyslu með

Re: BryggjubuZl 2008

í Hjól fyrir 18 árum
Til að litlir krakkar geti ekki drukknað

Re: Ekkert að þyngjast

í Heilsa fyrir 18 árum
Ef þú æfir mikið þá kemur matarlystin ! Ef hún kemur ekki troddu þig bara út þangað til að það er ekki neinn séns að koma meira niður ! Ef þú vilt þyngjast þá verðuru að éta meira en þú brennir, þetta er bara einföld stærðfræði ! Drekktu nýmjólk með öllu.. 3-4 lítra á dag, lyftu þungt og éttu kaloríur !

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
jááááá

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
Það er það sem ég er aðp segja.. ? Sterar minnka ekki typpi ?

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
Þú ert semsagt bitur yfir að þú sért mjór en hann massaður og kúkar yfir typpið á honum í staðinn ? Ekki vera tregur… hann er stór svertingi, auðvitað er hann með stórt typpi

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
Þú veist alveg hvað hann var að gefa í skyn, ekki vera tregur ! Og ef þú heldur að ég sé á sterum þá mátt þú alveg halda það sem þú vilt ;)

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
ég hef aldrei tekið inn stera, nei en það er mun meira mál en margt fólk heldur að taka stera, það er ekki bara einn tafla og púff ! þú ert risa stó

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
til a sýna quads, hamstrings og glutes betur… eða á íslensku fremra læri, aftan á læri og rassvöðva…

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
Þú heldur að þú bara takir inn stera og *pjúff* Þú ert 120 kg vöðvafjall ! Það er ekki þannig , þetta er vinna, vinna, vinna ! halda réttu mataræði með þessu, vera með gott æfingaplan… til að verða svona stór eins og hann þarftu virkilega að leggja þig 100 % í þetta ! Slökkva á öllu öðru ! einnig er engin barnaleikur að stera, mæla rétt og taka alltaf á réttum tímum, helling að drasli sem þú þarft að forðast meðan þú ert að stera og svo framvegis… ekki tala um hluti sem þú veist ekkert um…

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
kallin minn sterar minnka ekki af steranotkun ! Það er meira að segja til steri með þá aukaverkun að typpið á þér stækki ! ekki tala um eitthvað sem þú veist ekkert um

Re:

í Hjól fyrir 18 árum
whatta fuck ?!?! Þetta er einum of sweet table ! fokk

Re: Animal cuts vs hydroxycut hardcore

í Heilsa fyrir 18 árum
ég mundi taka animal cuts….. ég hef ekki heyrt mjög góða hluti um hydroxycut.

Re: Ekkert að þyngjast

í Heilsa fyrir 18 árum
Quadriceps sagði það… þú heldur að þú sért að éta alveg nóg… þú ert ekki að því ! endurskoðaðu mataræðið og æfingaplanið, fáðu þér gainer, drekktu nýmjólk með öllu… ef þú gerir þetta og gerir það samviskusamlega og vel og þyngist ekki neitt þá geturu farið í svona test

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 18 árum
Þess má einngi geta að hann er huge !

Re: Syrpur til sölu. (myndasögur)

í Húmor fyrir 18 árum
mundi ekki skella á þetta nema svona… 10-15 þúsund ?

Re: Hrátt egg

í Heilsa fyrir 18 árum
Það er miklu fljótlegra…. Færð þér bara fleiri egg en þú hefðir gert ef þú færð þér hrá

Re: Eitthvað hægt að gera?

í Hjól fyrir 18 árum
Segðu að þú hafir verið að reyna að 3'sa niður risa dropp og þú hafir verið að gera það í annað skiptið og þú overflippaðir og krassaði geðveikt brutal. Þá ertu bara meira töff heldur en án rispunna

Re: 26" eða 24" ?

í Hjól fyrir 18 árum
24 " dekk er bara fyrir street og dirt… held að það sé ekkert þægilegt að vera með þannig á fullsus
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok