Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 19 árum, 4 mánuðum 31 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: Styrkja hnén

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
jújú það er frekar gott held ég meðað við aldur… Mig langaði einu sinni alltaf bara að vera sterkur… núna langar mig mest bara að vera stór. það kemur náttúrlega alltaf einhver styrkur með þegar þú stækka

Re: Esjan á sunnudögum

í Hjól fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Fariði alltaf á sunnudagsmorgnum ?

Re: Video

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
of nice video :D oooog það er Markus Ruhl með k-i

Re: LESTU ÞETTA

í Hjól fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Ertu eitthvað tregur ? hann var ekkert búin að setja þessar reglur þegar hann sendi þessa mynd inn ?

Re: Styrkja hnén

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
ég á 120 kg í hnébeygju sem er kannski ekkert sjúkt… æfi ekki fyrir styrk, langar að verða bodu builde

Re: Styrkja hnén

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Hvað ertu að taka í hnébeygju ?

Re: BMX í fréttablaðinu

í Hjól fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Það er lítil auglýsing á forsíðunni minnir mig.. þar stendur hvar þetta er.. eða baksíðunni

Re: góð ráð?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Það er það sem ég er að segja.. gera algjörlega sitt besta.. :D

Re: Styrkja hnén

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
haha góð lýsing á mér .. er soldið þannig ;)

Re: góð ráð?

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Gott ráð sem ég nota alltaf… er ekki eð svaka gott þoll en næ alltaf góðu í píptest með þessu ráði. Ekki stoppa, hlauptu þangað til það líður yfir þig eða eitthvað…. og þú munt ná mikið

Re: Bike Check.

í Hjól fyrir 17 árum, 2 mánuðum
hann er nú búin að eiga það svolítið lengi…. En annars nice hjól ;)

Re: Styrkja hnén

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
þó ég sé 14 ára get ég alveg vitað eitthvað um þetta ? haha Hef ekkert smá mikinn áhuga á lyftingum og er alltaf að lesa um þetta og læra meira…

Re: Styrkja hnén

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
haha þetta var grín hjá mér… :'D Vona að hann hafi ekki tekið þetta alvarlega

Re: Jason Statham

í Fræga fólkið fyrir 17 árum, 2 mánuðum
hann dó í crank ? hvernig kemur þá crank 2 með honum ?

Re: Styrkja hnén

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Þungar hnébeygjur + 4 lítrar af nýmjólk á dag

Re: Þriggja daga helgi!

í Djammið fyrir 17 árum, 2 mánuðum
wtf ?! hvert fluttiru eiginlega ?

Re: Læknisskoðun

í Húmor fyrir 17 árum, 2 mánuðum
heheh snilld :'D

Re: Multivitamín

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
vaxtarvörum, medico… jafnvel hagkaup ?

Re: Vaxtarrækt og kraftlyftingar eru íþróttir

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Þroskað sva

Re: Mjólkurneysla

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
ég drekka 2-3 lítra á dag… ég er í góðu lagi

Re: Vaxtarrækt og kraftlyftingar eru íþróttir

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
Auðvitað er þetta íþrótt ! En þetta flokkat samt miklu meira undir lífstíl heldur en t.d. fótbolti….

Re: THE HOUSE !

í Heilsa fyrir 17 árum, 2 mánuðum
hann, eins og flest allir labba eins og mörgæsir, flestir með svo stór læri að það er erfitt að labba. Bætt við 9. maí 2008 - 14:26 haha ætlaði að segja flest allir body-buildera

Re: Til sölu DH/Freeride hjól

í Hjól fyrir 17 árum, 2 mánuðum
hann er að bjóða 80 þúsund í hjólið ?

Re: Stove Ownership

í Húmor fyrir 17 árum, 2 mánuðum
haha snilld xD

Re: Gamli og litli gæjinn.

í Knattspyrna fyrir 17 árum, 2 mánuðum
djöfull ertu eitthvað ljótur….
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok