Ég vill bara byrja að taka það fram að ég er ekki lærður einkaþjálfari, þannig að internetsigur þinn er ekki það mikill, Ég er að læra einkaþjálfarann. En jújú þetta er að vissuleyti rétt hjá þér en vöðvastækkun er alveg í gangi ennþá í 15 repsum, en hún er ekkert að fara að vera mikil yfir það, ég vill meina og það eru að sjálfsögðu til margar rannsóknir sem mæla á móti þessu og það eru líka margar rannsóknir sem að stiðja það að fleiri reps og minni þyngdir og að vinna frekar í tempoinu...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
