Engin megrun virkar til lengdar nema breyta um lífsstíl. Hættu að borða nammi, sykur, fitu, salt og drekka gos. Drekktu mikið vatn og borðaðu ferskt grænmeti og ávexti og sem mest af ferskum mat sem þú eldar, ekki eitthvað tilbúið búðarusl sem þú veist ekki hvað er í. Ekki éta seint á kvöldin heldur mest á morgnana. Farðu svo að æfa, helst 6 daga vikunnar og best að gera það á morgnana ef þú getur. Finndu þér æfingafélaga til að fara með þér svo þú gefist síður upp eða byrjaðu á að fara á...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
