100mL aukalega á hvert gramm af kreatíni sem er neytt. Venjulega er talað um hvað, 2500-3000mL á dag af vatni er það ekki? Þannig að ef maður er að taka t.d. 10g af kreatíni á dag þá á þessi tala að hækka um einn líter. Oft hefur verið talað um að hugsanlegar aukaverkanir af notkun kreatíns séu t.d. hjartsláttartruflanir og það að líkaminn hætti að framleiða kreatín, þetta er þó vissulega ekki sannað því rannsóknum á þessu er verulega ábótavant.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
