Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

julius
julius Notandi frá fornöld 37 ára karlmaður
146 stig

Re: herða hnúana

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Ég hef aldrei séð orðið dúndrað notað jafn oft á jafn stuttum tíma. Gott starf.

Re: Ólýmpískar lyftingar

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Þegar ég var þarna fyrir einhverjum mánuðum síðan voru ekki neinar sérstakar æfingar. Fólk bara mætti og æfði sig.

Re: Worldcraft

í Half-Life fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Worldcraft. Map editor fyrir Half-Life…

Re: Strákar í andlit hreinsun??

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Tja… Ég myndi líta þig hornauga. Svo ekki sé minnst á allt fólkið sem myndi benda á þig og hlæja að þér.

Re: snerpa

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Ólympískar lyftingar; snörun (snatch) og jafnhending (clean and jerk).

Re: pæling

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Hreysti eru með mjög góð sippubönd sem hægt er að bæði lengja og stytta. Þannig að þú getur prófað þig áfram með lengdina og athugað hvað þér finnst þægilegast.

Re: I beat anorexia

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Það er alltaf gaman þegar fólk nær að sigrast á djöflum sínum.

Re: Smá hjálp hér :D

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Það er bara kalt áður en þú byrjar að hlaupa. :P

Re: Smá hjálp hér :D

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Rangt. Það er öfugt. 1g fita = 9 hitaeiningar. http://en.wikipedia.org/wiki/Nutrition#Fat

Re: Smá hjálp hér :D

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Þá hefur þú lifað í lygi hingað til. :P Annars með hlaupabrettið, þá myndi ég bara gleyma því og fara út að hlaupa. Miklu betra fyrir þig (og skemmtilegra).

Re: Smá hjálp hér :D

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
1g kolvetni = 4kcal 1g prótín = 4kcal 1g fita = 9kcal

Re: Animal Pak

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hversu langt?

Re: Spurning

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Já.

Re: Spurning

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Hnébeygjur og mjólk.

Re: Prógram...

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
CrossFit

Re: Prótein

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Ég hef líka heyrt að maður geti orðið blindur af því að rúnka sér. :)

Re: Ræktin og kreatin

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Nei… Upphýfingar, deadlift með réttu gripi, clean, upphýfingar, snatch og upphýfingar. Getur alveg eins blásið lofti í framhandleggina og að gera kvennaleikfimi á borð við wrist curl.

Re: Ræktin og kreatin

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Squats and milk.

Re: Vista networking

í Windows fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Takk. Ég er samt ekki að reyna að share-a neinu á Vista vélinni. Bara að reyna að skoða folder sem er shared á annari vél hjá mér.

Re: Fyrsta dauðfallið í MMA

í Bardagaíþróttir fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Fyrsta í “regulated MMA.” Douglas Dedge lést “following an unregulated contest.”

Re: Anime leikur

í Anime og manga fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Hmm. Gæti verið… Áttu link á svoleiðis?

Re: Anime leikur

í Anime og manga fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Aha.

Re: Enn einn rugludallurinn...?!?

í Bardagaíþróttir fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Passið ykkur. Ég horfði á myndband á YouTube og nú kann ég að beisla chi-ið mitt.

Re: módel lookið

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Hmm. Og viltu að ég commenti á myndina og segi að þú sért ekki feit?

Re: Gunnar Nelson tók þetta með trompi!

í Bardagaíþróttir fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Fucking snilld! Styttist greinilega óðum í að maður sjái hann í UFC.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok