Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Cassetti
Cassetti Notandi frá fornöld 34 ára karlmaður
704 stig
“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Re: 3 spurningar til ykkar allra

í Skóli fyrir 12 árum, 12 mánuðum
1. Var í MR 2. Er í læknisfræði í HÍ 3. Læknir or sum…

Re: Fæðubótarefni

í Heilsa fyrir 12 árum, 12 mánuðum
Jack3d er það eina atm.

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 12 árum, 12 mánuðum
Jakaból?

Re: Tognun í mjóbaki

í Heilsa fyrir 13 árum
Eða betra: mætir í Eldingu, stelur foam rollerunum og kemur með þá upp í Jakaból.

Re: Tognun í mjóbaki

í Heilsa fyrir 13 árum
Komdu þér niðrí Eldingu og notaðu foam rollerz. Og það sem Krathos og Xiao sögðu.

Re: Hafa beygjur bein áhrif á dedd?

í Heilsa fyrir 13 árum
Ég veit allavega að þungt dedd og mikið af hamstring dóti gaf mér helling í beygjum.

Re: Heimsmetaskrá Hugans!

í Heilsa fyrir 13 árum
Væntanlega það sem ég átti við

Re: Heimsmetaskrá Hugans!

í Heilsa fyrir 13 árum
Góðar tölur hjá þér!

Re: Finna rétta þyngd

í Heilsa fyrir 13 árum
A4 er standard stærð og minni útgáfan er A5.

Re: Finna rétta þyngd

í Heilsa fyrir 13 árum
x2 Nema A1 er óþarfi. A5 virkar ágætlega fyrir mig.

Re: vítamín

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Ekkert sérstakt svosem…getur prófað bara að henda haug af spínati, brokkólíi og öðru grænmeti. Er kannski ekkert sérstaklega tasty en það er ekki séns að þú fáir kvef/flensu.

Re: vítamín

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
prófa að henda fullt af því í blender og drekka?

Re: vítamín

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Afhverju að ertu ekki að borða grænmeti?

Re: Uppáhalds íþróttamaður ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Nettastu

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Ef þú veist follkomnlega hvernig á að brenna hvað ertu þá að spyrja okkur fáfróðu um ráð?

Re: smá hjálp

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Hvað þá?

Re: Hjálp.

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Leti og lyftingar fara ekkert sérstaklega vel saman. Sérstaklega ef þú ætlar að ná einhverjum árangri.

Re: Smá yfirferð krúttin mín.

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Push Presses hafa virkað ágætlega á axlirnar mínar…

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Þeirra missi

Re: Reps

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Finndu þér bara rep range sem þér finnst þægilegt að vinna í og þú progressar í. Óþarfi að gera svona mikið mál úr þessu.

Re: Intermittent Fasting / The Warrior Diet

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Eitthvað sem ég hef aldrei skilið…

Re: sterar fyrir byrjenda.

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
Til hamingju! Þú hefur fundið upp nýtt hómópatalyf

Re: kreatín og appelsínusafi

í Heilsa fyrir 13 árum, 1 mánuði
og hvað kemur c-vítamínið málinu við?

Re: ProFitt, hver er munurinn?

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
já?

Re: ProFitt, hver er munurinn?

í Heilsa fyrir 13 árum, 2 mánuðum
Svokallaðar vöðvauppbyggingablöndur eru oftast gerðar úr einhverri tegund af mysupróteini og sykri til að auka kalóríufjöldann. Hreint prótín er svo án sykursins.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok