Bender15 fyrir 13 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 600

kreatín og appelsínusafi

er að byrja að nota kreatín og hef fengið mismunandi ráðleggingar og niðurstöður eftir leit á netinu, Hvort er það verra eða betra að blanda kreatíni við appelsínusafa

“Army of the Pharaohs never make love songs we fingerfuck bitches with Freddie Krueger gloves on” Celph titled

AndarEgg fyrir 13 árum, 2 mánuðum

Terminator sjálfur sagði til að fá hámarks árangur útur kreatíni drekktu það með ávaxtasafa, en ég heyri samt mun oftar að það á að taka það með vatni

Rap is something you do, Hip Hop is something you live! - KRS One

Fyrra álit

HlynurS fyrir 13 árum, 2 mánuðum

Hef heyrt að þú eigir ekki að dreka sýrumikla drykki eins og gos eða appelsínusafa afþví sýran getur brotið kreatínið niður eða breytt því í annað form af kreatíni sem gagnast manni ekki neitt. Ég byggi þessi rök á engu öðru en það sem ég hef heyrt og afsala mér því allri ábyrgð sem fylgir því hvort þetta sé rétt eður ei.

…djók

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 13 árum, 2 mánuðum

oft bara talað um sykur, eða einhver auðbrjótanleg kolvetni hjálpa til með að brjóta þau niðu

Fyrra álit

aron565 fyrir 13 árum, 2 mánuðum

hef heyrt að ef maður tekur einhver lyf með safa minnkar virknin til muna, ef þetta á líka við um kreatín með safa þá er það verra

Fyrra álit

ning fyrir 13 árum, 2 mánuðum

tek alltaf kreatín í ávaxtasafa, virkar bara fínt

Fyrra álit

AstaKristin fyrir 13 árum, 2 mánuðum

kreatín bioavailability á að vera næstum 100% svo það ætti ekki að breyta neinu.. bara mixa í vatn

Fyrra álit

Silverboy fyrir 13 árum, 2 mánuðum

Sennilega er þetta því að það á víst að vera gott að fá kolvetni með kreatíninu. Á að hjálpa við upptökuna. Mundi gera sama gagn að fá sér sykurmola. En það er c vítamín í appelsínusafanum svo gó for it

Fyrra álit

Cassetti fyrir 13 árum, 2 mánuðum

og hvað kemur c-vítamínið málinu við?

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

Silverboy fyrir 13 árum, 2 mánuðum

svosem ekkert nema að það er good stuff

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

kreatín og appelsínusafi

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi