Ég skrifaði skyr en var að spurjast eftir próteinum sem væru fljótmelt en ekki hægmelt =/ er próteinið sem maður fær úr eggjum og skyri ekki bara að kicka inn eitthverjum klukkutímum eftir að maður étur það.
er semsagt hátt whey protein í eggjahvítum ? Héllt alltaf að próteinið í eggjum væri álíka hægmelt og cassein protein. Vantar semsagt bara eitthvað hraðmelt prótein.
http://www.youtube.com/watch?v=aRg6iSpxz9c&feature=related Samt útgáfan sem ég á er mikið flottari þar The Pitcher - Karma(Original Mix) http://www.youtube.com/watch?v=EEgmpfrWcS0 Líka þetta =)
eg er ekki að taka nein fæðubótarefni atm afþví það er kreppa og á engann pening =( en er 66kg 178cm á hæð. bekkur: pumpa 80kg, maxa 95kg deadlifts: tek það rosalega lítið en tók 120kg 6 - 6 -6 beygja: geri hana ekki.
skil ekki að þetta skuli sjokkera þig hann getur keypt sjálfur 18 ára. Ég er sjálfur 17 og hef verið að taka í nefið, vörina og reykja í 2 ár sirka. Fynnst þetta nokkuð eðlilegur hlutur :/
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
