Er ekki með neitt fyrir ári var bara að byrja að lyfta í sumar. Bekkur: er að pumpa 70kg 3x6 og maxa 85kg alveg að komast í 90 :D dedd: hef ekki prófað að maxa en er að taka 90kg 12 - 10 - 8 - 6. Hnéb: aldrei prófað að taka þannig :P Aldur: 17 ára þyngd 72kg :P
Vóóó ég er líka í tækniskólanum, en allavega þá hét linkurinn á iðnskólasíðunni alltaf myschool ég hef alltaf bara loggað mig inn í gegnum þetta https://www.myschool.is/ir/
Tengir hann við vélina og bootar upp á disknum sem þú ert að nota fyrir windows. Ferð síðan í my computer finnur diskinn sem þú villt formata hægri klikkar á hann og gerir format passa að velja ntfs og quick format
Kanski að ég kíki þá eftir vinnu í hagkaup og kaupi mér svona taki 4 sinnum á dag fyrstu 5 dagana og svo 2 nema eitthver annar hafi eitthvað snildar plan :D
Ok flott svar passa mig þá á því :P, Þá er það bara hvaða sort ég ætti að fá mér og hvenar og í hvað stórum skömtum. Ég tek þetta prótein dót bara eftir æfingar. Bætt við 23. júlí 2008 - 14:28 http://www.kraftvorur.com/inc/sdetail/115 eða http://www.kraftvorur.com/inc/sdetail/301 eða http://www.kraftvorur.com/inc/sdetail/302
Ok ég ef nefnilega heyrt svo rosalega mismunandi hluti um þetta sumir sem hafa hækkað sig alveg helling í bekkpressu og svona dóti og sumir sem fá ekkert nema helling af bólum á bakið :/
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
