Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

shuttle
shuttle Notandi síðan fyrir 20 árum, 5 mánuðum 32 ára karlmaður
492 stig

Re: Ohh the agony!!

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
deem! klikka alltaf á teygja og hnébeygja!

Re: Ísböð?

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
Það er líka oft talað um að vera ekki lengi í einu, undir 5min, fara svo í heitann pott og svo aftur ísbað….

Re: The House

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
Ruglaðir kálfar á manninum !

Re: Ohh the agony!!

í Heilsa fyrir 13 árum, 5 mánuðum
Teyjur koma ekki í veg fyrir harðsperru

Re: Brauð og hugmyndaleysi,

í Heilsa fyrir 13 árum, 6 mánuðum
nei þá er ég ekki að tala um svona “pakka” núðlu

Re: Back double bi.

í Heilsa fyrir 13 árum, 6 mánuðum
Flottar axlir og bak, yrðir svakalegur ef þú myndir skera smá !

Re: Kreatín og Bólur

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
drekktu vatnið líka jafn og þétt, hættulegt ef þú drekkur það svona allt í einu

Re: Brauð og hugmyndaleysi,

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
Hafragrautur, híðishrísgrjón, karftöflur, sætar kartöflur! og sumar núðlu

Re: ódýrasta próteinið ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
keypti 4.5kg á 15þ, fín kaup

Re: ódýrasta próteinið ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
var einmitt að lækka um þúsund hjá þeim

Re: ódýrasta próteinið ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
Gerir það próteinið eithvað ódýrara ?

Re: ódýrasta próteinið ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
15.990 semsagt það ódýrasta? allavega MIKIÐ ódýrara en perform

Re: C vítamín

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
Tók tímabil sem ég tók alltaf 1000mg töflu með post máltíðinni, þarf að fara að byrja á því aftu

Re: Lee Priest !

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
hefuru séð krabbamein ?

Re: Esjugöngur í vetur

í Heilsa fyrir 13 árum, 7 mánuðum
Það er víst hægt að taka strætó á Esjuna, tekur 15 upp í mosó og ferð í kjalanesstrætóinn, biður hann bara að henda þér út hjá Esjuni

Re: hvað er þetta með kreatínið ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
freaking ok

Re: hvað er þetta með kreatínið ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
ja ok sorry, þú ert væntanlega í grunnskóla og þessi gæji er svona 13-15

Re: hvað er þetta með kreatínið ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
troll

Re: gos

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
hreint gosvatn

Re: Pullovers

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
geri þetta um daginn, fékk allavega góðar harðsperrur í lattana….

Re: Ég, feb til ágúst

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
skuggalega flottur árangur hjá þér! bæta svo vöðvamassa á þig!

Re: Morgunmaginn

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
ekki beint satt, en fáðu þér lítinn banana og kaffi eða eithvað pínu til að koma þér í gang, mér leið alltaf mun betur eftir það þegar ég hljóp/hjólaði svona snemma

Re: Morgunmaginn

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
skemtileg svör…. en eru að borða morgunmatinn fyrir eða eftir æfingu? hvað ertu að borða? og ertu bara að hlaupa eða lifta?

Re: anti gravity yoga

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
lítur út fyrir að vera glænýtt þarna úti

Re: Kaupa Starting Strength á Íslandi?

í Heilsa fyrir 13 árum, 8 mánuðum
nákvæmlega, fjögur glös væru fín
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok