freaking ok

Hahaahha ég er líka á íþróttabraut í FB og er nýnemi :)
Var samt að skifta og hún var full svo að ég tek næringarfræði og þannig stuff eftir jól en er í heilbrigðisfræði og skyndihjálp…..

Hahaha, já það máttu.

Ég ætla að vera í -110kg-a flokki. En þú?

Unglingar eru oft með skapsveiflur,þetta er ekki kreatínið.

Þetta lookar samt doldið eins og Troll hjá þér…

Ef hann er að kaupa creatine sem er núþegar í vökvaformi þegar hann kaupir það þá er hann ekki einusinni að drekka creatine. Ef þú skilur creatine eftir í vökva þá breytist það í creatinine sem hjálpar þér ekkert við bætingar í gymminu. Það er alltílagi að blanda hreint creatine við vatn eða einhvern drykk og drekka það en ef maður er að kaupa drykkk út í búð sem á að innihalda creatine þá er það búið að umbreytast í creatinine. Þannig félagi þinn er ekki að innbyrgða creatine, heldur er hann að drekka creatinine og er þar af leiðandi að kasta peningunum sínum á brott.

ertu heiladauð? ég er ekkert að tala um að þú sért í útlöndum, er bara að segja að:

<b><u><i>JÓGÚRT Í ÚTLÖNDUM ERU LANGFLEST STÚTFULL AF KREATÍNI OG MÉR FINNST ÞAÐ AÐEINS OF ASNALEGT OG SKRÍTIÐ</b></u></i>

Bætt við 31. ágúst 2010 - 15:23
úps, lalalalala þetta meinti ég