Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 20 árum, 2 mánuðum 32 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Auðvitað eru fullorðnir menn sterkari en unglingar.. en setjum þetta upp svona. 15 ára strákur byrjar að æfa og tekur 50 í bekk, æfir í 3 mánuði og fer uppí 70 kg. 20 ára karlmaður byrjar að æfa og tekur 70 kg í bekk, æfir í 3 mánuði og fer uppí 80.. skiluru hvað ég meina.. fullorðnir eru sterkari en unglingar bæta sig meira

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Var að tala við gæjann sem á Gym80 og hann sagði mér það.. tryesti honum alveg.. veit hvað hann er að gera

Re: komodo 0,1

í Hjól fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Það er ekki til hjól sem heitir komodo 0.1 ?

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
14-17 ára er testeroneið í hámarki.. þá er auðveldast að byggja upp vöðva allavega

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
fer eftir þvði hvað þú ert gamall..ef þú ert unglingur og allt á milljón í líkamanum… þá ættiru alveg að ná 5-6 kg á mánuði

Re: Einkaþjálfun

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Það er aldrei að vita.. margir verða upp með sér því þú spurðir þá og vilja þá hjálpa þér.. og já.. notaðu lóð

Re: Einkaþjálfun

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
haha samt..afhverju ekki..einhvern veginn varð hann svona..hann gæti allt eins gefið þér ráðum hverng á að verða massaður ?

Re: Einkaþjálfun

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
spurðu massaðasta gæjan í gymminu þínu um ráð…

Re: svefnleysi

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
efedrín.. það róar mann ekkert smá niðu

Re: Matarræði

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
haha..varstu fullur í alvöru þegar þú skrifaðir þetta ?

Re: Maginn

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
joinaðu líkamsrækt

Re: Vöðvi

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Það fyrsta sem mér dettur í hug er HGH gut ? mismunandi eftir fólki… og það fyrsta sem fólki dettur í hug er ekki endilega eina rétta svarið ?

Re: Derek Poundstone

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Þessi getur það jú… hann er aflraunamaður.. það inniheldur mikið hlaup og þú þarft að vera í frekar góðu formi ?

Re: Vöðvi

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
nei ? það er talað um gut í vaxtarrækt.. gut er bumba ? og vaxtarræktarmenn eru margir með gut þó þeir séu að keppa og eru ekki með nema 3 % fitu

Re: Derek Poundstone

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
hann vinnur sem lögreglumaður.. ekki gott að hafa hann á eftir sér ?

Re: Skrifborðið þitt??

í Tilveran fyrir 17 árum, 8 mánuðum
á fartölvu og sit uppí sófa…sem bara ég er í

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Því þú ert svo laaaangt undir kjörþyngd…

Re: Líkamsrækt

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
mæti svona einhvertímann milli 2-4 og er í svona 1 og hálfan tíma

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 17 árum, 8 mánuðum
haha nei…sumt fólk heldur að það borði meira en það borðar… þú borðar til dæmis lítið

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Þú borðar ekki mikið ef þú 67 kg og 185.. og ekki þræta fyrir það.. ef þú borðaðir meira þá værir ekki svona mjó

Re: Líkamsrækt

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
árskort kostar 29.900 held ég

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 17 árum, 8 mánuðum
gaaaaaaur.. fáðu þér að éta ! soldið létt

Re: Líkamsrækt

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
Gym80 er málið.. ódýrt og nóg af lóðum og ágætis tæki

Re: Ég er farinn í frí

í Hjól fyrir 17 árum, 8 mánuðum
æj nei

Re: Markus Ruuuuuuuuuhl

í Heilsa fyrir 17 árum, 8 mánuðum
nei nei…maður vill kannski ekkert endilega vera svona en hann fær samt respect fyrir að ná að verða svona
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok