Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 19 árum, 4 mánuðum 31 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Auðvitað eru fullorðnir menn sterkari en unglingar.. en setjum þetta upp svona. 15 ára strákur byrjar að æfa og tekur 50 í bekk, æfir í 3 mánuði og fer uppí 70 kg. 20 ára karlmaður byrjar að æfa og tekur 70 kg í bekk, æfir í 3 mánuði og fer uppí 80.. skiluru hvað ég meina.. fullorðnir eru sterkari en unglingar bæta sig meira

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Var að tala við gæjann sem á Gym80 og hann sagði mér það.. tryesti honum alveg.. veit hvað hann er að gera

Re: komodo 0,1

í Hjól fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Það er ekki til hjól sem heitir komodo 0.1 ?

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
14-17 ára er testeroneið í hámarki.. þá er auðveldast að byggja upp vöðva allavega

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
fer eftir þvði hvað þú ert gamall..ef þú ert unglingur og allt á milljón í líkamanum… þá ættiru alveg að ná 5-6 kg á mánuði

Re: Einkaþjálfun

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Það er aldrei að vita.. margir verða upp með sér því þú spurðir þá og vilja þá hjálpa þér.. og já.. notaðu lóð

Re: Einkaþjálfun

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
haha samt..afhverju ekki..einhvern veginn varð hann svona..hann gæti allt eins gefið þér ráðum hverng á að verða massaður ?

Re: Einkaþjálfun

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
spurðu massaðasta gæjan í gymminu þínu um ráð…

Re: svefnleysi

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
efedrín.. það róar mann ekkert smá niðu

Re: Matarræði

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
haha..varstu fullur í alvöru þegar þú skrifaðir þetta ?

Re: Maginn

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
joinaðu líkamsrækt

Re: Vöðvi

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Það fyrsta sem mér dettur í hug er HGH gut ? mismunandi eftir fólki… og það fyrsta sem fólki dettur í hug er ekki endilega eina rétta svarið ?

Re: Derek Poundstone

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Þessi getur það jú… hann er aflraunamaður.. það inniheldur mikið hlaup og þú þarft að vera í frekar góðu formi ?

Re: Vöðvi

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
nei ? það er talað um gut í vaxtarrækt.. gut er bumba ? og vaxtarræktarmenn eru margir með gut þó þeir séu að keppa og eru ekki með nema 3 % fitu

Re: Derek Poundstone

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
hann vinnur sem lögreglumaður.. ekki gott að hafa hann á eftir sér ?

Re: Skrifborðið þitt??

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
á fartölvu og sit uppí sófa…sem bara ég er í

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Því þú ert svo laaaangt undir kjörþyngd…

Re: Líkamsrækt

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
mæti svona einhvertímann milli 2-4 og er í svona 1 og hálfan tíma

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
haha nei…sumt fólk heldur að það borði meira en það borðar… þú borðar til dæmis lítið

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Þú borðar ekki mikið ef þú 67 kg og 185.. og ekki þræta fyrir það.. ef þú borðaðir meira þá værir ekki svona mjó

Re: Líkamsrækt

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
árskort kostar 29.900 held ég

Re: Hvað er það hálvitalegasta sem ykkur hefur verið líkt við ?

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
gaaaaaaur.. fáðu þér að éta ! soldið létt

Re: Líkamsrækt

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Gym80 er málið.. ódýrt og nóg af lóðum og ágætis tæki

Re: Ég er farinn í frí

í Hjól fyrir 16 árum, 10 mánuðum
æj nei

Re: Markus Ruuuuuuuuuhl

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
nei nei…maður vill kannski ekkert endilega vera svona en hann fær samt respect fyrir að ná að verða svona
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok