Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 20 árum, 7 mánuðum 32 ára karlmaður
1.670 stig
Áhugamál: Hjól, Jaðarsport, Húmor, Heilsa, Djammið, Mótorhjól
Shut up and SQUAT !

Re: mitt hjól

í Mótorhjól fyrir 18 árum, 1 mánuði
ég veit ekkert um mótorhjól og veit ekkert hvað er gott.. en ég veit hinsvegar að þetta er drulluflott hjól.. andskotinn :O

Re: Æfingakerfi

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
Það getur hvaða hálfviti sem er orðið einkaþjálfari á íslandi… haha Það eru kannski svona 5-8 einkaþjálfarar á landinu sem vita eitthvað meira en meðal áhugamaður um líkamsrækt..

Re: Benni Tarfur

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
jájá.. þeir voru báðir með frekar mikla aukaþyngd meira að segja hengda á sér… báðir mennirnir eru þó 150kg+ :O

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
jájá…hamborgari er líka betra en ekkert.. ;)

Re: Benni Tarfur

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
ég hef séð hann æfa.. stjúpbróðir hans var oft að æfa í orkuverinu þegar ég æfði þar.. hann er líka strongman eins og benni.. Benni kom einu sinni með honum á æfingu og þá tóku þeir upphýfingar og réttstöðu minnir mig.. en ég sá stjúpbróðir hans oft æfa þarna..það var ekkert bull sko.. bara allar stór æfingarna.. svona gaurar isolata mjög lítið

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
Græðir mjög lítið á skyri eftir æfingu.. það er casein prótein og því mjög lengi inn í vöðvana.. whey protein hinsvegar fer bara beinustu leið í vöðvana

Re: beikon

í Sorp fyrir 18 árum, 1 mánuði
einu sinni hélt ég að ég að ég borðaði geðveikt mikið og óhollt.. þangaqð til að ég reyndi að fara að þyngja mig.. þá fattaði ég að ég át ekkert mikið.. kannski muntu einhvertímann sjá ljósið

Re: Jägermeister pæling

í Djammið fyrir 18 árum, 1 mánuði
jú í alvöru redbull er aðeins efedrín… í mjööööög litlu magni

Re: Issues

í Húmor fyrir 18 árum, 1 mánuði
ég var á laugum í febrúar eða eitthvað og ég man ekki neitt :O

Re: Greg Kovacs

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
útstæður magi er bumba ? þegar konur eru óléttar þá eru þær með bumbu þó að það sé ekki allt fita..

Re: prótín

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
hvorki prótein né kreatín eiga eftir að hálpa þér jafnmikið og bunch af góðum mat mundi gera… ef þú vilt þyngjast þá má ekkert gleyma sér.. prótein og kreatín eru engin undraefni sko..

Re: prótín

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
éttu mikinn mat.. lyftu þungt and you will grow

Re: Greg Kovacs

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
bumba er ekkert endilega fita… Þetta eru bara vöðvar og ofstækkuð líffæri

Re: Greg Kovacs

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
hann er fokking nettur… hann er huge En það ætti að brenna þessar stuttbuxur hinsvega

Re: Benni Tarfur

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
betri en jón páll á sumum sviðum…deddar till dæmis miklu meira en hann

Re: Benni Tarfur

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
rétt.. hann er besti deddari í heimi ! ef við ættum besta fótboltamann í heimi þyrfti hann ekki að borga skatta ef hann byggi á íslandi.. hann væri guð

Re: Benni Tarfur

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
nei..hann býr í englandi.. mæli með að tékka á þessu : www.ofurbenni.bloggar.is einstaklega fyndið blogg !

Re: Benni Tarfur

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
hann er hrikalegur..veit ekki hvað hann er þungur á þessarri mynd en hann hefu þyngstur verið eitthvað í kringum 170 kg

Re: Paulie "Wheels Of Fury" Ryan

í Bretti fyrir 18 árum, 1 mánuði
gaur.. þú ert einu og hálfu ári of lengi að svara

Re: Calfs anyone?

í Heilsa fyrir 18 árum, 1 mánuði
er þetta ekki fankhouser… hann er með flottustu kálfa í heimi ! hefði ekkert á móti svona :D

Re: vespur

í Mótorhjól fyrir 18 árum, 1 mánuði
hver er þetta ? :D

Re: ok.. eitt í viðbót

í Heilsa fyrir 18 árum, 2 mánuðum
enginn getur þetta… þannig að… þetta er Jean Pierre Fux

Re: Brett Becker

í Heilsa fyrir 18 árum, 2 mánuðum
ef ég litli svona út væri ég defianetly brosandi !

Re: er þetta dýraofbeldi ?

í Tilveran fyrir 18 árum, 2 mánuðum
Það er bara flipp

Re: Myndir á /Heilsa

í Heilsa fyrir 18 árum, 2 mánuðum
jájá..hafðu þetta eins og þú vilt…þetta er örugglega erfiðasta íþrótt í heimi.. þar eð að segja undirbúningurinn
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok