Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ruslakallin
ruslakallin Notandi síðan fyrir 19 árum, 4 mánuðum 31 ára karlmaður
1.670 stig
Shut up and SQUAT !

Re: eitthvað sem maður gerir bara

í Tilveran fyrir 16 árum, 8 mánuðum
hehe ..hló fyrst að þessu… fattaði svo að ég geri þetta stundum líka ..

Re: Ný mynd af Benna

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
nei nei…

Re: Ný mynd af Benna

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
hann gæti það nú varla…

Re: Ný mynd af Benna

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Las á blogginu hans að hann væri í kringum 18 % Maður mundi halda að hann væri með meiri %… þessir menn eru bara svona stóri

Re: Stanslaus hausverkur?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
ok..vesen… ég drekk hvort eð er bara bara vatn og mjólk ;)

Re: Stanslaus hausverkur?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Það er svo ekki svalandi og frískandi… :S verð alltaf geðveikt þyrstur af að drekka kók… það er eitthvað svo slímugt

Re: Benni Tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
83 módel

Re: Stanslaus hausverkur?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
skil ekki fólk sem er háð kóki…kók er ekkert gott… nema með mat.. en að drekka kókeitt og sér er ekkert sérstakt

Re: mismunandi leggpressur

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
tæki segja ekkert til um styrk ef þú ert hinsvegar í alvöru fótapressu…ekki með cables heldur bara sem þú raðar lóðum sjálfur á og þetta er svona sleðapressa þá geturu farið að segja hvað þú tókst

Re: Benni Tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
sé það nú ekki…skiptir litlu máli

Re: Benni Tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Hann er hrikalegu

Re: Bakverkir -.-*

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Deddaðu þetta úr þér… ekki taka mark á mé

Re: Ed Coan !

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
ég bara man það ekki…

Re: Ed Coan !

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
hvað átti jón ?

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
rauðhærður ?

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
ok…hvaða náungi er þetta ?

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
í bicep curl ? magnus samuaelsson er sænskur strongman sem er talað um að sé með “world strongest arms” hann tók 140 kg 3x…reyndar með geðveikt strict form og hægt niðu

Re: brennslu/styrktarprogram f.stelpur?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
ef þú ferð 1-2 í viku og ert með gott fullbody workout program þá er það bara gott mál…

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Man eftir þessum gæja… hann átti ekki 95 í bekk þó svo að han hafi verið miklu sterkari en venjulegir krakkar ? heimildir fyrir þessum 95 kg bekk ? :D

Re: bekkpress

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
rólegur á lélegust stafsetningu ever ! en já ef þú lærir á bolinn ætti hann að gefa þér alveg 10-15 kg.. held að það sé ekki búið að bæta þetta met og ég veit ekki hvenær næsta mót er.. fylgstu bara með á síðunni

Re: vöðvabygging.

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ekki kaupa profit.. þá er það komið frá Matur virkar best.. éttu nóg af honum.

Re: Uppáhalds snakk?

í Tilveran fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Blár doritos með svona ídýfu : sýrður rjómi + salsa + ostur ofan á

Re: Paul Anderson

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
enda er hann það ekki…

Re: Ryan Kennely að setja nýtt heimsmet í bekkpressu.

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Hann er hrikalegur… finnst samt þetta vera frekað afmynduð útgáfa af kraftlyftingum… lítið stopp og rétti ekki alveg úr olnbogunum. en.. þetta má víst þarna úti þannig að hann er bestur í heimi !

Re: Hey

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
hann æfði nú samt 6-7 daga vikunnar oft 4-5 tíma á dag… Sterar eru ekki magic pills sem gera þig massaðan
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok