Hugi.is - Heilsa - Korkar

Krathos fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Mismunandi hlutir virka fyrir mismunandi fólk.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

carpe fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Mismunandi líkamar(gen) og síðan nota menn mismunandi sterk vítamín…

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Held þeir séu nú allir á nokkuð svipuðum vítamínum sko, ADAM frá NOW.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

Hansol fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Arnold notaði stera ekki 6 tíma æfingar á dag.

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 5 mánuðum

hann æfði nú samt 6-7 daga vikunnar oft 4-5 tíma á dag…

Sterar eru ekki magic pills sem gera þig massaðan

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Starr fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Það nota allir stera.

Fyrra álit

0

Zyzz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

sterar gera þér kleift að geta æft 6 tíma á dag dickweed

Fyrra álit

0

Hansol fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Farðu og lestu eitthvað um stera áður en þú ferð að tjá þig nabjab.

Fyrra álit

0

Zyzz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

haha veit ábyggilega meira um stera en þú

Fyrra álit

0

Zyzz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Benefits (Positive Effects)

Increased leanness and muscle definition.
Increased muscle mass and general weight gain.
Increased strength.
Increased effectiveness of training.
Improved recovery rate.
Euphoria (feelings of positivity and confidence).
Increased aggressiveness.
Increased sex drive.

Svart á hvítu, eykur recovery rate og effectivness, þ.e. gerir þeir kleift að æfa í lengri tíma í einu og ert sneggri að ná þér eftir átök…

hálfviti

Fyrra álit

0

carpe fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Munur á recovery on/off steroids er stórlega vanmetinn.

Fyrra álit

0

Zyzz fyrir 15 árum, 5 mánuðum

jebb veit, félagi minn var á sterum, æfingaþol hans jókst bara um svon 200% hann gat æft bara 4 tíma í einu nánast

Fyrra álit

0

carpe fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Úps. Feil hjá mér. Meinti ofmetinn.

Fyrra álit

0

carpe fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Til að bæta við þetta.

Fæstir sem taka stera(og þekkja líkamann sinn nógu vel til að geta sagt til um það) finna lítinn sem engann mun á recovery on eða off og breyta engu í æfingaprógramminu sínu hvort sem þeir eru í keyrslu eða ekki. Arnold var bara fastur í því að meira væri betra.

Fyrra álit

0

Imaginary fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Þó að Arnold hafi verið á sterum merkir ekki að hann hafi æft lítið.

Hann þurfti að hafa helvíti mikið fyrir þessu. Ekki þekktur fyrir að fara bara út að skokka á morgnanna, var stanslaust í ræktinni.

Fyrra álit

0

j0z fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Haha þú ert heimskur. Ef maður notar stera og hreyfir sig ekki verður maður bara feitur.

Fyrra álit

0

carpe fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Rangt.

Fyrra álit

0

j0z fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Nú? Fræddu mig þá nánar um hvað gerist ef maður notar stera og hreyfir sig ekki.

Fyrra álit

0

carpe fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Munt finna fyrir aukaverkununum og upplifa einhvern vöðvavöxt og styrktaraukningu, myndir líka vatnast mikið. Fer líka eftir hvaða efni við erum að tala um. Skil ekki hvernig fólk fær út að sterar geri þig feitann.

Fyrra álit

0

VeryMuch fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Sterar kallinn minn. Sterar.

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Ástæðan fyrir því að enginn tilgangur er að æfa meira en 1klst á dag er vegna þess að normal maður hefur bara testrosteron fyrir í raun 1 klst í fullu bulcki,

En ef þú ferð að sprauta þig sterum extra, þá náttla geturu verið lengur að lyfta ;)

Fyrra álit

0

Vitork fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Ef þú ferð mikið yfir 1klst-1.5 þá fer líkaminn að brjóta niður vöðva.

Bætt við 11. nóvember 2008 - 14:09
Ekki viss hvernig það er þegar þú ert á sterum.

…eða eithvað

Fyrra álit

0

herraisland fyrir 15 árum, 5 mánuðum

á æfingum brýturu ekki niður vöðvana?
svo þegar þú ferð að sofa jafna þeir sig og stækka
semsagt þegar þú ert með harðsperrur myndast ekki lítil sár á vöðvastrengina

leiðréttið mig eða ég hef rangt fyrir mé

Fyrra álit

0

Vitork fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Rétt hjá þér, en þegar þú æfir framleiðir líkaminn Glucocorticoid sem er hormón sem brýtur niður vöðva. Þessvega held ég að það sé betra að vera fljótari að æfa svo þú sért nú ekki að tapa einhverju af því sem þú ert að reyna að vinna fyrir. Þegar þú æfir minnkar testosterone framleiðsla líka alveg helling. Sterar minnka Glucocoricoid framleiðslu og auka testosterone. Ekkert líklega en að ég sé að tala tóma steypu svo endilega leiðréttið mig

…eða eithvað

Fyrra álit

0

Cassetti fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Glucocorticoid er bara hópur af hormónum og er kortisól einn þeirra. Þekkt er þegar maður æfir lengi (yfir klukkutíma) eykst framleiðslan til muna.

Sterar geta haf ýmis áhrif og eitt t.d. að minnka magn kortisóls í líkamanum.

Veit samt ekki með að testósterónið minnki beint útaf meiri æfingu eða hvort það sé kortisólið sem hafi þau áhrif.

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

0

hrikalegur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Hver nennir að spá í Arnold “Governator” ? - Hafiði séð myndina þar sem þeir eru að heilsast, hann og Jón Páll ? Hann stendur þarna einsog pussa við hliðina á honum…

Suck my unit

Fyrra álit

0

herraisland fyrir 15 árum, 5 mánuðum

hver nennir að spá t.d ég þessi maður gat ekki verið flottari bodybuilder og þessi mynd af honum þegar hann er að heilsa jón páli þá var hann líklega búinn að rýrna soldið og btw arnold var stærri en jón páll

Bætt við 11. nóvember 2008 - 22:38
og hver nennir að spá í honum ég veit nú ekki betur að ógeðslega margir dýrka þennan mann eins og ég

hann er legend

Fyrra álit

0

hrikalegur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Gott og vel. En ég hef engann áhuga á upplásnum blöðrum. Ég hef meiri áhuga á alvöru íþróttafólki sem getur eitthvað.. Ég veit ekki betur en að flestir þessir bodybuilderar hafi drullar í brækurnar á aflraunamótum.

Suck my unit

Fyrra álit

0

herraisland fyrir 15 árum, 5 mánuðum

enda eru þeir ap keppa i vaxtarrækt ekki aflraunum

þetta er eins og að seigja að flestir körfubolta menn drulla í brækurnar sínar þegar þeir képpa í fótbolta

Fyrra álit

0

hrikalegur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Arnold getur samt ekki neitt. Uppblásinn belgur sem getur ekki leikið.

Suck my unit

Fyrra álit

0

herraisland fyrir 15 árum, 5 mánuðum

veit ekki nú betur að hann er frekar mikið succeful maður og öll afrekin hans

þanning að hann getur ekki neitt passar ekki allveg við hann

en þetta er náttla þin skoðun

Fyrra álit

0

hrikalegur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Bara djókur - peace man

Suck my unit

Fyrra álit

0

ej20 fyrir 15 árum, 5 mánuðum

síðast þegar ég vissi var hann valinn fyrir löngu með fullkomnustu líkamsbyggingu heim og það hefur víst enginn slegið því við ennþá..

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 5 mánuðum

jón páll var hærri og breiðari en arnold….

samt var Arnold miklu betri bodybuilde

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

Hey

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi