Morgunbrennslan hefur gefist mjög vel, á fastandi maga. Einnig er það brennsla eftir lyftingar, ef þú ætlar að fara að lyfta. Mataráætlun og setja sér takmörk til að keppa að. Nú verð ég líka að fara að drulla mér af stað aftur eftir smá meiðslpásu. Planið hjá mér er að brenna 3svar í viku, ef það er á morgnana þá er það 30 mín en 40-60 ef ég fer á öðrum tíma dagsins. Ég er ekki að segja að þú eigir að gera þetta svona. Aðal atriði er að taka virkilega á því, og gera hlutina almennilega....
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
