Ábyggilega mjög fínt programm, erfitt að segja til um hvort þetta sé gott eða ekki, þetta hentar vel fyrir einn og illa fyrir annan. Þetta eru ekkert of margar æfingar, fínt stundum að einangra vöðvana svona. Borða bara vel með þessu sem hann gillz hefur væntalega sagt honum að gera þegar hann bjó til þetta programm og sofa nóg. Þá er þetta bara hið fínasta program :)