Hugi.is - Notendur

Re: Grjónapúði til sölu

í Heimilið fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Búinn að selja kvikyndið?

Engan vegin sammála þessu þetta er kjaftæði! Þú átt ekki að lyfta þungt, þú átt að lyfta létt og margar endurtekningnar, svokallaðar þollyftingar. Með því stækkarðu vöðvann mjög takmarkað en eykur brennsluna og mjólkursýrumyndun. Brenndu 3-4x í viku og borðaðu ekki meira en 1500 kcal á dag ef þú vilt grennast hratt. Passaðu þig bara að ofgera ekki hlutunum, ef þú ert að spá í bikiníformi fyrir næsta sumar þá er tíminn nægur. Mundu bara þetta er maraþon ekki sprettur! ISSA einkaþjálfari/Þjálfun.is

Re: Er Shaq orðinn lélegur?

í Körfubolti fyrir 20 árum, 3 mánuðum

Vafalítið væri hann meðal MVP candidata, en til þess að Orlando kæmist á toppinn þyrfti hann að spila öðruvísi og betur en hann gerir.

Re: Er Shaq orðinn lélegur?

í Körfubolti fyrir 20 árum, 3 mánuðum

Tmac verður aldrei MVP fyrr en hann getur sýnt að hann geti gert meira en að skora. Núna er hann one man show, hann getur ekki rifið liðið sitt upp og leitt það áfram í neinu. Hann þarf að læra að vera leiðtogi og liðsspilari. Og f.y.i. þá er hann með 27.8 stig ekki 40.

Re: Stjörnuleikmennirnir, hin hliðin

í Körfubolti fyrir 20 árum, 3 mánuðum

Shaq málið er nú bara djók, ef þú horfir á klippið af þessum slagsmálum, og jafnvel leikinn allan, þá sérðu að shaq var laminn í klessu allann leikinn. Hann er stærsti og sterkasti maðurinn í deildinni og enginn leið að stoppa hann löglega, þeir lömdu hann duglega og ekkert dæmt, hver sem er meira að segja engillinn Duncan hefði snappað við þetta.

Re: Stoðsendingakóngar

í Körfubolti fyrir 20 árum, 3 mánuðum

Þú gleymir að nefna Oscar Robertson, og F.Y.I. þá er Kidd kominn í 4. sætið yfir all time assistara og Starbury í 8. Skv. tölfræðinni eru Magic og Stockton bestir, Magic með flestar að meðaltali 11.2 (10.141 í heildina) en Stockton með flestar í heildina 15.806 (10.5 p/ leik), á komandi árum verða sennilega Nash, Andre Miller og T.J Ford á toppnum, Ford er með þeim efnilegri PG séð. Og annað, Magic var 6-8 ekki 6-9, stærsti PG sögunnar.

Re: Hvernig væri ykkar DREAM TEAM?

í Körfubolti fyrir 20 árum, 6 mánuðum

Ok, erfitt val: C: Shaq PF: Malone SF: Bird SG: Jordan PG: Magic

Re: Tupac Shakur

í Hip hop fyrir 20 árum, 7 mánuðum

Bitch please, nr 1)2pac er toppurinn, það kemst enginn nálægt honum nema kannski biggie! Það eina sem hægt er að setja út á pac er að hann hefði betur haldið kjafti og ekki dissað ALLA! (t.d. biggie, lil kim, nas o.fl. o.fl. o.fl.) Ef þú er sannur þá veistu að pac er bestur hann samdi texta um eitthvað, biggie var showbiz all the way hugsaði bara um sviðsljósið. Pac komst í sviðsljósið og nýtti sér það, sviðsljósið var samt ekki aðalatriði hjá honum. nr 2) Rakim, canibus og mad skills á...

Re: Fæðubótarefni - Já/Nei

í Heilsa fyrir 20 árum, 7 mánuðum

Glútamín er einmitt mjög gott til þess að bæta á sig vöðvum, það minnkar niðurbrot vöðvans með því að hamla áhrifum oxunarefna. Það flýtir einnig fyrir endurhæfingu vöðvans með því að seyta glútamín peptíðum inn í frumurnar. Enn og aftur þá er vöðvaaukning (massi) fengin með vökvasöfnun og kreatín er leiðin til þess, hvort sem það kemur úr kjöti eða bara dufti úr dós.

Re: Fæðubótarefni - Já/Nei

í Heilsa fyrir 20 árum, 7 mánuðum

Talað er um að venjulegur maður í engri þjálfun þurfi 1gr. p líkamsþyngd, íþróttamenn 2g. og lyftingafólk með það markmið að stækka vöðva 2-3g.

Re: Fæðubótarefni - Já/Nei

í Heilsa fyrir 20 árum, 7 mánuðum

Vöðvastækkun, hvort sem hún er fengin með hreinu kreatíni eða bara kreatíni úr mat, er vökvasöfnun innan frumunnar. Kreatínið hraðar þessari vökvasöfnun auk þess sem það gefur frumunum ATP (Adeno TriPhosphate) sem eykur styrk og þol. Málið er bara að halda áfram á kreatíni, um leið og þú hættir þá hætti fruman að geta haldið öllum vatninu og skreppur saman, við það skreppa vöðvaþræðirnir saman og hence vöðvinn. Sem sagt Vöðvastækkun = vökvasöfnun.

Re: Frelsisstríð ???

í Deiglan fyrir 21 árum, 1 mánuði

Ok, þú segir að Il sé verri en Hussein, ég er sammála. EN, hefur hann gert sig líklegan til að ráðast gegn öðrum en S- Kóreu??? Nei, hann heldur sig alfarið á sínu svæði, meðan Hussein er sífellt að hrella marga mismunandi aðila í kringum sig, t.d. Kúrda, Kuweit, Ísrael o.fl. Auk þess er hann svarinn andstæðingur BNA og hefur gert það opinbert að hann styðji þá sem ráðast á einhvern hátt gegn BNA. Maðurinn á efnavopn!!! Ef beðið hefði verið með árásina á Írak og byrjað á N- kóreu, þá hefði...

Re: Hvernig væri þinn...?

í Gamanþættir fyrir 22 árum, 9 mánuðum

Humm… 1.Janet Jackson (engin spurning, getnaðarlegasta manneska í heiminum frá upphafi!!!) 2.Caprice Bourett (halló, gugu, af hverju er hún ekki búin að koma á neinum lista) 3.Jennifer Lopez (lation vixen) 4.Angelina Jolie (bad ass tomb raider) 5.Denise Richards (kynferðislega kósý)

Re: Lyfjahneyskli í íslenskum körfubolta!

í Körfubolti fyrir 23 árum

Veit til þess að Ripped fuel er notað í þónokkuð miklu magni á mörgum stigum íslensks körfubolta, t.d. veit ég um dæmi allt niður í drengjaflokk. Þetta er eitthvað sem þarf að stemma stigum við sérstaklega á neðri stigum, þeir sem eldri eru eiga að vera það reyndir að nota ekki aukaefni.

Re: hvað er heitasti staðurinn!

í Djammið fyrir 23 árum

Þessa stundina, sem og endranær, eru í uppáhaldi hjá mér: Sportcafé, Wunder, Skuggi, Astro og Glaumbar. Að mínu mati einu almennilegu skemmtistaðirnir á Íslandi. (bókað að eftir þetta verð ég ekki vinsælasti maðurinn, miðað við það sem ég hef lesið hér)

Re: Sport Kaffi (Sorglegur hversdagsleiki)

í Djammið fyrir 23 árum

Einn með viti, einhver sem segir sína SKOÐUN og treður þeim ekki inn á aðra, ósammála áliti þínu en samt sem áður, einn af fáum sem taka þátt í þessari umræðu.

Re: Sport Kaffi (Sorglegur hversdagsleiki)

í Djammið fyrir 23 árum

Ég hef persónulega stunda Sport frekar stíft og hef ALDREI nokkurn tíma séð nokkurn einasta mann undir áhrifum annars en hreins áfengis. Staðreyndin að þetta er SPORTbar þar sem hanga mestmegnis íþróttafríkur og SKÓLAfólk fellur þessi fullyrðing um sjálfa sig 1)íþróttafríkur vilja ekki dópa, það eyðileggur alla æfinguna 2)skólafólk hefur fæst efni á að dópa vegna þess að það vinnur ekki og á því ENGAN pening, þannig er það allavega með flest það fólk sem ég þekki. P.S. segðu mér nú sérfróði...

Re: Sport Kaffi (Sorglegur hversdagsleiki)

í Djammið fyrir 23 árum

ALGJÖRLEGA ósammála, Sport er frábær skemmtistaður, einmitt staðurinn þar sem EKKI er hægt að finna lífskúnstnera, heimsspekinga, skoppara eða annað slíkt fólk. Þetta er staður fyrir fólk sem fer ekki á djammið til þess að pæla í lífinu og tilverunni og níða niður aðra, þetta er staður fyrir fólk sem vinnur (eða lærir oftast nær, mikið af skólafólki) alla vikuna og fer út að skemmta sér til þess að gleyma sér í nokkra tíma með dansi og djammi. Annað mál, hvað er að íslenskri...

Notendur

Re: Grjónapúði til sölu

Re: Ekkert skeður!

Re: Er Shaq orðinn lélegur?

Re: Er Shaq orðinn lélegur?

Re: Stjörnuleikmennirnir, hin hliðin

Re: Stoðsendingakóngar

Re: Hvernig væri ykkar DREAM TEAM?

Re: Tupac Shakur

Re: Fæðubótarefni - Já/Nei

Re: Fæðubótarefni - Já/Nei

Re: Fæðubótarefni - Já/Nei

Re: Frelsisstríð ???

Re: Hvernig væri þinn...?

Re: Lyfjahneyskli í íslenskum körfubolta!

Re: hvað er heitasti staðurinn!

Re: Sport Kaffi (Sorglegur hversdagsleiki)

Re: Sport Kaffi (Sorglegur hversdagsleiki)

Re: Sport Kaffi (Sorglegur hversdagsleiki)

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi