Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: hvað tekur þetta langan tíma

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
10 kíló af vöðvum á 10 vikum er ekki mögulegt, löglega amk.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Gainer Matrix frá ISS þá? Myndi taka það framyfir MassFactor anytime, í 100gr af kolvetnum í Matrix eru 18 gr af sykri en 28 í 84 í MassFactor. En ef ég gæti valið mér gainer myndi ég hiklaust velja Lean Gains, Dorian Yates gainerinn.

Re: Hálfu ári og 20 kílóum seinna

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Afhverju ertu með svona asnalegt sjónarhorn? Afhverju ekki að senda mynd sem sýnir okkur actually eitthvað?

Re: Kreatín?

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Ekki tjá þig um eitthvað þú veist ekki um.

Re: Glósur úr Óvinafögnuði?

í Skóli fyrir 17 árum, 9 mánuðum
212

Re: hvað tekur þetta langan tíma

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Frekar mestmagnis fita.

Re: Flottasta línan? Allir ath. takk!

í Tilveran fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Winners never quit, quitters never win.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Þá myndi hann líklega taka tæki, bekk og bicep curl, og þó hann væri á rugl prógrammi myndi það tæplega stunta vextinn hans. Hinsvegar ef hann væri að dedda eins og fífl og maxa á hverri æfingu þá gæti það alveg hægt á vexti, tala nú ekki um ofþjálfun. Og ég var nú bara að gefa mér skynsamar lyftingar þarna til að byrja með.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Einmitt.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum
Og rannsóknir segja nei.

Re: hlusta á zeppelin

í Tilveran fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Og ég spyr þig…minnir mig.

Re: Lengstu löginn

í Tilveran fyrir 17 árum, 10 mánuðum
i og o er hlið við hlið á lyklaborðinu, örugglega innsláttarvilla.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Lyftingar hafa ekki áhrif á vöxt(stærð). Bætt við 5. nóvember 2007 - 23:26 Hæð.

Re: Að þyngja sig

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Vitleysa. Það er bara gömul saga sem á sér litla stoð, nema þú sért með of hátt kólesteról eða blóðþrýsting. Margir sem éta 1-2 eggjabakka á dag og eru í fullu fjöri.

Re: vitlaus tækni?

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Og hvaða þokuheili var það?

Re: hvað tekur þetta langan tíma

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Ef þú ert að tala um 10 kg af vöðvum, þá er það mjög langur tími.

Re: hollt og gott

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Vesen að taka flöskuna með í skólann…

Re: Myspace vírusar

í Tilveran fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Þetta er ekki vírus, en þú breytir pw.

Re: spurningar varðandi líkamsrækt

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Svo að vísindalegar sannanir um að alcohol lækki testosterone og auki estrogen og minnki próteinupptöku eru bara flipp.

Re: Stærðfræðitíma sýra...

í Rómantík fyrir 17 árum, 10 mánuðum
brb æla

Re: Hvað æfing ?

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Æfingin er réttstöðulyfta, en hún brennir ekki fitu staðbundið, frekar en nokkur önnur æfing.

Re: spurningar varðandi líkamsrækt

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Laktósi er mjólkursykur. Mjólkurprótein er svokallað casein protein(80%) og whey protein(20%) og er í miklu magni í osti. Hinsvegar er engin laktósi í osti.

Re: BSN Cheaters relief?

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Þetta var selt hér þegar BSN kom fyrst inn, en þetta er ekki lengur á söluskrá svo ég held að þetta sé bannað.

Re: Kreatin fyrir eða eftir.

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Já.

Re: Að þyngja sig

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum
Neinei, alls ekki. Notaðu bara eins gróft brauð og þú finnur. Mjög fínt ef þú ert að þyngja þig.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok