ég er að spa í að fara að þyngja mig, í minnsta lagi um 10 kíló, ræktina 3 í viku. hvað myndi það taka ca. langan tíma með hjálp Mass factor,myoplex original og Phosphagen elite :) ?

hvað mynduð þið giska á að það myndi taka langan tima ?
Epiphone Les paul slash Signature