Insúlín er afar öflugt hormón. Insúlín er bæði anabólískt og fat-storing hormón. Þú fokkar ekkert í insúlíni nema þú vitir uppá hár hvað þú ert að gera. Þú getur léttilega drepið þig með insúlíni. Insúlín virkar bara ef þú getur notað auka insúlín, annars gerir það þig bara feitann. Þú notar ekki insúlín þegar þú ert að dieta niður. Þú tekur heldur ekki inn fitu meðan insúlín er virkt. Þumalputtareglan er 1 eining insúlín fyrir hver 10 gr af kolvetnum. En eins og ég segi, stay away. Held að...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
