Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Alltaf svöng

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Þú hlýtur að vera algjört fífl.

Re: Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Hélt að þú værir að tala um yfir höfuð, ekki á Íslandi. Annars, t.d. þetta - http://www.bodybuilding.com/store/un/sensation.html

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Er það ekki bara keto diet með 2 daga carbup um helgar?

Re: Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Dymatize Elite er langt frá því að vera hreinasta prótein sem þú færð.

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ok , þakka þér fyrir það - ég myndi lesa allt um þetta en ég bara fæ mig ekki til þess :) Er alveg hægt að halda einbeitingu í skólanum meðan maður er á ketosis ? Þú ættir að geta gert það, svo framarlega sem þú borðar næga fitu. Ég var í prófum á sama tíma og ketophasið mitt og ég fékk hæstu einkunnirnar mínar síðan ég byrjaði í framhaldskóla. Helduru að afl&snerpa í íþróttum eigi eftir að minnka eitthvað verulega ? (er að æfa körfubolta) Hate to break it to you, en körfubolti er of...

Re: Önnur mynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Hvernig er mataræðið núna og hvað ertu að reyna að gera?

Re: Önnur mynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
No offence, en m.v. progressið á síðustu 3-4 árum m.v. fyrri myndir er eitthvað mikið að bæði matar- og æfingaprógramminu þínu.

Re: Önnur mynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=111611891

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ef þú borðar nóg af fitu þá færðu ekki cravings. Þú fitnaðir strax því þú settir ekki kolvetnin inn of hratt. Þú hefðir getað komið í veg fyrir þetta tvennt með því að lesa þig betur til og leggja meira í mataræðið.

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ég hef tekið keto og lesið mig í gegnum tonn af efni um það svo þér er velkomið að spurja.

Re: Er Domingos með heimskulegustu verðskrá í heimi?

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Þetta var ekki fyndið í fyrsta skiptið sem þýðir að þetta verður ekki fyndið í hundraðasta skiptið heldur?

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Og hvað er að því að elska það sem þeir gera? Annars hef ég ekki tekið eftir því að vaxtarræktarmenn brosi meira núna en fyrir 30 árum..

Re: Hvaða staður bíður upp á bestu Brauðstangir?

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Papinos hands down.

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ekki?

Re: að skera sig niður

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Það eru fullt af efnum.

Re: að skera sig niður

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Á hverju byggiru það?

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Therefore, it appears that oral supplementation with CrM has no long-term detrimental effects on kidney or liver functions in highly trained college athletes in the absence of other nutritional supplements. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12500988?dopt=Abstract

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
En þar sem ég efast um að þú getir það, þá skal ég sýna þér nokkrar alvöru rannsóknir. http://www.theannals.com/cgi/content/abstract/39/6/1093 http://ndt.oxfordjournals.org/cgi/content/full/18/2/258

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ég gæti hringt í lækni og látið hann heilaþvo mig eins og þig. Ertu að segja að þú hafir engar heimildir til að bakka upp þessar vægast sagt heimskulegu fullyrðingar?

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Hvernig væri að þú myndir bakka þessar fullyrðingar þínar upp með almennilegum heimildum?

Re: 6pack

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Það er bara nokkuð ljóst.

Re: 6pack

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Nei.

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Sýndu mér dæmi.

Re: Eggjahvítur

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Jebb.

Re: Leggpressa

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ekki málið. Mér finnst sjálfum best að taka þetta mjög þungt í smith.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok