Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: RUSSIAN BEAR GAINER

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þetta er drukkið yfir heilan dag.

Re: RUSSIAN BEAR GAINER

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þú átt að drekka skammt af þessu yfir 1 dag blandað í gallon af mjólk þannig að þú ert að blanda þessu í tæpa 4 lítra af mjólk. Þannig að já já þetta er hægt en eins og ruslakallin segir er best að vera á sterum þegar maður tekur þetta.

Re: All star light

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 4 mánuðum
gjöðveikir, eru þeir til á landinu eða ?

Re: Einelti

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Heilsa skiptist í andlega heilsu og líkamlega heilsu.

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ekki jafnvel og ef hann lyftir þungt og heldur áfram að styrkjast. Ef þú ert að taka fleiri reps og á meiri hraða þá ferðu að brenna vöðvunum.

Re: vantar strategy í ræktina

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Og hvað gera kraftlyftingar annað en að styrkja hann ?

Re: Bodybuilding.com

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Hvað ætlastu til að gerist ef þú stackar PlasmaJet og SuperPump ?

Re: einum of langt gengið? :S

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þetta var ein versta auglýsing sem ég hef séð.

Re: Morgunmatur

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Geri graut úr 100 gr. af höfrum, fæ mér 6-8 Omega 3 softgels og tek 25 gr. whey í fjörmjólk.

Re: Eggjahvíta.

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Great for gains.

Re: Eggjahvíta.

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Góð kreppumáltíð: 1 glas af eggjahvítum 1-2 dl af höfrum Steikir hvíturnar á pönnu þar til þú ert kominn með ‘hræru’. Smellir svo höfrunum útá og hrærir aðeins. Kryddar svo með season all. Svo bæti ég oft ólívuolíu útá.

Re: bekkpressutreyja ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Hann er hærri í loftinu en hann og jafn léttur þannig að samkvæmt þumalputtareglunni þá ætti hann að vera minni um sig en hann.

Re: animal stak eða leukic hardcore?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Hvernig steikur færðu á 2200 kr. kg ?

Re: Kassinn.

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ef þú sveigir ekki á þér bakið þá er efra bakið, lattarnir og ytra chestið farið að taka þyngdina.

Re: Æfingar fyrir framhandleggi

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ég dedda.

Re: Eggjahvíta.

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Garri. Bætt við 28. nóvember 2008 - 22:51 Lynghálsi eða þar í kring. www.garri.is

Re: Hollir ''fast-food'' staðir

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Skellir þér á Serrano og færð þér stóra kjúklinga burrito í heilhveiti tortillu. Aukaskammtur af kjúkling (prótein), grjón (kolvetni), guacamole (holl fita), kál (grænmeti drepur þig ekki), bbq sósa (Ronnie Coleman étur þetta, hlýtur að virka eins og sterar), pinto baunir (prótein og trefjar). Svo geturðu hellt eitthverju meiru á þetta ef þú vilt ;)

Re: Frank McGrath

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Verst að áhrifin eru reversible þegar þú ert off cycle.

Re: Breyting

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Glæsilegt að sjá þig þarna! Virkilega góður árangur líka miðað við söguna, halda þessu áfram.

Re: Prógram

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Þjálfar samt nánast alveg sömu vöðva.

Re: Þrenna

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
kiddi sam = drauma bodyinn

Re: Herra Ísland 2008

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Bara eitthvað sem ég get lagt inná þig pening, vorkenni þér..

Re: Herra Ísland 2008

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Hvað er reikningsnúmerið þitt ?

Re: vandræðalegt vesen..

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Ekki hlusta á neitt af því sem fólk er að segja hér. Farðu í apótek og keyptu Safety Five, anti perspirant. (Mynd: http://www2.matas.dk/NR/rdonlyres/A2BC6CC6-4A9C-4687-B17D-462BD281DD8F/3511/q.jpg) Keyptu þér líka lactacyd sápu í bónus eða hagkaup og farðu svo í bodyshop og keyptu svona mjúkan svamp sem þú getur sett á sápu og skrúbbað þig (http://i7.ebayimg.com/03/i/000/fa/4e/25f7_2.JPG) Svo ferðu í sturtu fyrir svefninn og setur lactacyd sápu á þennan svamp og skrúbbar þig vel undir...

Re: Herra Ísland 2008

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 6 mánuðum
ertu eitthvað þrollaheftur eða ?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok